Spain Trip 2012 - 平凡中的神聖安排 Camino de Santiago (聖雅各之路) 遊歷記 Part 5 - 從Portomarin到Palas do Rei 相信自己，你擔得起！

Spain Trip 2012 - 平凡中的神聖安排 Camino de Santiago (聖雅各之路) 遊歷記 Part 5 - 從Portomarin到Palas do Rei 相信自己，你擔得起！

(註：請先欣賞前blog <Spain Trip 2012 - 平凡中的神聖安排 Camino de Santiago (聖雅各之路) 遊歷記 Part 4 - Camino的Snap Shots  One Night in Portomarin> @ http://rickiekwong.blogspot.hk/2012/11/spain-trip-2012-camino-de-santiago-part.html)

承接前blog，我踏上Camino de Santiago (Way of St. James/聖雅各之路) (以下簡稱Camino)之長路，計劃以5天4夜的時間徒步111.4km Camino (全程為783km) 到達終點的Santiago de Compostela (以下簡稱Santiago)。 2012年9月15日，我踏上征途，以7hrs 6mins走畢第一天從Sarria到Portomarin的長路，當中反思、感受良多。我又在Portomarin之夜堅持拍下晚照；這並非炫耀一己的體能，相反，更是很清楚計算這是力所能及的，方會去做！我專注於自己及自己應該做的事 -我想盡量分享Camino de Santiago的風光，因此這些work都是應該做的！

Rickie @ Portomarin, Camino de Santiago

Portomarin的清晨，微寒帶點霧氣，天還未亮透已經要吃過早餐，整裝出發。執筆至此，順便一題，於Camino上的Albergue(住宿處)或其他形式的Accommodation，除非其附設小餐廳或酒吧，清晨會供應早餐予Trekkers/朝聖者外，一般都不會有早餐供應的。 Trekkers/朝聖者應於抵達過夜的小村山鎮時到小商店/市場預先買好翌日的早餐與補給，方為上算。 又談食水之補給，一般而言，Camino上住宿處的自來水及小村山鎮內的指定Fountains(水池) 的水是可直接飲用，眼見許多外國Trekkers/朝聖者也會這樣做。 我為了play safe，又預見每天過夜的村鎮內必有瓶裝水補給，而途上半程處又會經過小村而當中應有小店補給食水，便5天全程均用瓶裝水。 若諸君不喜瓶裝水，但想play safe，可帶備淨水丸。 行糧方面，早、晚兩餐應不成問題；而每天的半程處左右亦會經過小村的食店解決午餐。 但除此之外，你應assume長路之上再無其他補給，trekkers/朝聖者應自備朱古力及餅乾等行糧以補充體能。 我帶備了18包Power Gels 與Power Bars到Camino，最後到達終點Santiago時只剩下1包Power Gel而已，可見當中能量消耗甚巨！ 緊記：Camino de Santiago是朝聖之旅，也是健行之旅，必須要be prepared呀！

第二天的Camino，從Portomarin到Palas do Rei，另外的26km，近乎non-stop的漫遊了7hrs 16mins。離開Portomarin之後，首先沿林蔭小徑緩緩上攀穿越樹林區，然後大部份路段與車道並排而走，尾段部份再接舒適怡人的樹蔭步道經過數條小村直達小鎮Palas do Rei。 這一段路，平坦易走；唯一要注意的，就是避免負重下步速過快及/或步履過重而引致腳板患上水泡之苦。 眼見耳聞，這天後段開始，一些trekkers/朝聖者的腳開始“起水泡” ，朝聖之路便慢慢變成“漫長苦路” ！ 我的狀況，除了雙肩因長時間背負Daypack而感到點點疲倦外，其餘一切良好，士氣高昂。

Palas de Rei, Camino de Santiago

老實說，出發前曾經懷疑自己的體能：Camino de Santiago的行程，需要連續5天每日負重慢行拍照至少7小時以上，自己能否撐得住。可第二天的Camino的要完結了，我還是抖擻精神，而且還有足夠的體力心神於Portomarin拍下晚照。 再者，由於要準備緊接Spain Trip 2012後於11月舉行的Oxfam Trailwalker (樂施毅行者2012) (http://rickiekwong.blogspot.com/2012/11/oxfam-trailwalker-2012-2012-team-184.html ) ，我抵步西班牙後每晚臨睡前還得做15 – 20分鐘的體能訓練(如掌上壓、sit-up等等) ，到Camino的每晚甚至是整趟Spain Trip 2012中從未停止！我並非與人競技，只想鍛練好自己；凡此種種都是我可以做的，也是應該做的！ 我對自己的能力當然感到開心，但最重要的，是這一份“開心” 來自achievement的“真正的滿足” ，是“absolute” ，而並非來自comparison的“競技較量” ，那不過是“relatively” 而已！尤記得，在通向Palas de Rei鎮中心的最後一段四野寧靜無人的林蔭大道上，時值下午4時，陽光正猛，也是一天中最熱的時刻，約有31度左右。 我雖專注於面前的路，但心知終點已近，心情難免歡愉輕鬆。但是，神聖的Camino de Santiago上又真會發生“神化” 的事： 腦海中又突然感應到一個message，似是天主及聖母予我平安順利完成第二天Camino後的啟示：“Rickie，你要相信自己的能力！你與他人競技，在乎他人的眼光想法其實只是對自己能力的不確定吧！  Rickie，你要相信自己的能力！”我意會，滿心微笑，未幾便到達Palas de Rei的鎮中心。

Rickie @ Palas de Rei鎮中心的小教堂

Dinner @ Palas de Rei

相比起Portomarin，Palas de Rei似乎是規模大一點的小鎮，可鎮中心的Albergue(住宿處)選擇比Portomarin更少。 我要經過一番尋覓方能於一家酒吧兼營旅館處方找到過夜之所。 若果是7、8月朝聖旺季，Palas de Rei之住宿應要預先reserve呀！ 如常，我在住宿處安頓好，放下daypack，便輕裝上陣，到鎮中心的小教堂處向天主及聖母祈禱謝恩及拍攝觀光一番。 可能是星期天的緣故，Palas de Rei非常寧靜，店鋪幾乎全關；而且，我認為Palas de Rei欠缺風光與個性，便取消拍攝夜照，早點進餐回房早睡。 因為，我知道，翌日的Camino，從Palas do Rei到Arzua，是要負重走上29km，必需養精蓄銳，不能看輕！ 為此，Palas de Rei的一夜，我亦縮短臨睡前的體能exercise；臨陣不能一成不變，要因時制宜。

第2天的Camino，天主及聖母賜予了我“要相信一己的能力” 之啟示。 這一啟示極為重要，因為，第3天的Camino，從Palas do Rei到Arzua，對許多trekkers/朝聖者來說，的確是“Camino中最長的一天(The Longest Day on the Camino)” …

(待續；請欣賞2012年12月12日upload的<Spain Trip 2012 - Camino de Santiago (聖雅各之路) 遊歷記 Part 6 - 從Palas do Rei到Arzua的奮戰 Camino最長的一天> @ http://rickiekwong.blogspot.hk/2012/12/spain-trip-2012-camino-de-santiago-part_11.html)