The North Face 100 Hong Kong 2016 一場天時地利人和近乎全無的不一樣戰爭 用最堅毅在最慘烈下完成香港最艱難的100km山賽看到不一樣的自己終章
(注： 特別鳴謝本Blog的珍貴比賽圖片由所屬跑會非苦隊(Faithwalkers Group)的Jenny、Isaac兄及Annie等、運動筆記、The North Face Hong Kong ‘s official攝影師及沿途非常有心的photographers提供！)
(注2： 請先欣賞早前upload的< The North Face 100 Hong Kong
2016 一場天時地利人和近乎全無的不一樣戰爭 用最堅毅在最慘烈下完成香港最艱難的100km山賽看到不一樣的自己上篇> @ http://rickiekwong.blogspot.com/2016/12/the-north-face-100-hong-kong-2016-100km.html)
承接前Blog，2016年12月10日，我第一次參加公認全香港最難100km山賽的The North Face
100 2016 Hong Kong (NF100 2016)，起步前也心知這對我而言是一場沒有“天時、地利及人和”的比賽；然而，我懷著樂觀又沒甚壓力的情緒昂然踏上征途，天真的以為這將會是Translantau 100 2016的“翻版”(http://rickiekwong.blogspot.hk/2016/04/hk-actions-japan-trip-2016-translantau_5.html)！ 誰料到，NF100的艱辛與technical遠較Translantau 100嚴峻，NF100“唔係上就係落”的“超魔鬼”賽道絕對名不虛傳！ 上午8時正，隨著比賽的號角聲響起，我與一班非苦(Faithwalkers Group)兄弟及其他參加前程100 Km或半程50 Km的過千名跑手在起點的大埔大尾督(Tai Mei Tuk,
Tai Po)立即起跑，氣氛熱鬧！
與其他賽事一樣，一起跑“高手氣流”極猛，不論“高手低手”都跋足狂奔！
Rickie @ North Face 100 2016 Hong Kong
Faithwalkers
(非苦隊) x Rickie @
North Face 100 2016 Hong Kong
Staring
of North Face 100 2016 Hong Kong
出發前我已被一再告誡，鶴藪(Hok
Tau/ Check Point (CP)4/ 37.7km)之前一定要保守留力，因為鶴藪之後才是真正考驗所在！ 跟過去其他比賽一樣，出賽前會參考過去其他跑手的完賽時間去製定自己的running schedule；衡量種種後，本以為將比賽時間定為23hrs
45mins 左右(NF100 限時為27 hrs)是非常“保守”；又“是命也是運”，賽後發現自己所選擇的reference跑手大多屬“先爆為快”的一類，因此我的running schedule應該是頭段過快吧！ 可惜，凡此種種，也只能：在賽後知悉，而比賽時我亦未全然學懂因時勢變通，導致早在鹿頸(Luk Keng/ CP3)時已初露疲態，後段從施樂園(Sze Lok Yuen/ CP7/64.4km)開始“爆計”(即exhausted)非常嚴重！ Anyway，此是後話。 回說，NF100第一段6.6km從大尾督出發接走八仙嶺自然教育徑(Pat Sing Leng Nature Trail)到烏蛟騰(Wu Kau Tang)，我的running schedule定為1.07 hrs；由於這段路由上八仙嶺分叉口開始是零認識，因此只能憑心跳與經驗去做！ 雖然頭段上山頗為塞人，但其實影響不大，又整體覺得此段natural trail路段已絕對有用力跑，最高心跳也達一個aggressive level (賽後檢討這是要改善的！) ，但最終到達烏蛟騰(Wu Kau
Tang/ CP1/ 6.6km)時還是要輸2 mins (1.09/ 1,09 hrs)，心已感不妙！
CP1稍停飲水並拿出第一段不准使用的hiking poles後便立即接上第二段的馬頭峰(Ma Tau Fung)。 這段路雖然跑手還要“拉龍排隊”上山，但對我影響已不大；反之，下馬頭峰之路崎嶇極易發生意外，故此我保守應對下反而阻塞好些跑手吧！ 我始終認為，若果並非要爭獎牌，此等路段應該謹慎而非貪一時之快，但我也著實再次見到自己落山technical的不足，的確是我成績要更進步的最大阻力！
別過馬頭峰達分叉口經下苗田(Ha Miu Tin)下山重返烏蛟騰(CP2/ 14.7km)一段，此段為我而言又是“零認識”路段；本以後這段可以回氣一段，但其時已近上午10時半氣溫顯著和暖，我身上穿上SKINS COOL BLACK後使我更感溫暖！ 而且，此段下山全是natural trail，雖不算崎嶇但若要快速下山為我而言也要步步為營，因此不算輕鬆！ 我眼見身邊許多跑手下山的速度比我快之餘更教我從容，再次證明自己的下山功夫真有極多進步空間，或許今個跑季完結後應從基本功再次練起！ 回說，下山以後重回林徑，可以快跑一段但仍未見烏蛟騰CP2，望錶當是此段已用1:30hrs，又要超時了！
林徑之後再接上村路，CP2前見到前毅行隊友的泉哥，彼此問好幾句後就繼續跑，終於以1:38 hrs (1:38/ 2:47 hrs)到達烏蛟騰CP2，比此段的running schedule又慢13 mins！ 頭兩段(14.7km)竟較“以為保守”的running schedule慢合計15 mins，的確非常罕見，心已知NF100 2016肯定嚴峻，問題是會有幾嚴峻吧！
Rickie @ 八仙嶺自然教育徑(Pat Sing Leng Nature Trail), North Face 100 2016 Hong Kong
烏蛟騰CP2補給後立即接走第三段；根據地圖數據，此段由烏蛟騰CP2到鹿頸(Luk Keng/ CP3/ 28.2km)的13.5km是全NF100的賽道中最平坦的一段，但這段除了近鹿頸的海濱路段算是有點印象外，其餘部份又是“零認識”或者印象模糊！ 我知道已經落後的時間應無可能追回，但也盡做，故此又以比較aggressive的心跳去盡跑此段的林徑及水泥村徑，頗為吃力！ 然而，此段並非完全平坦，往往在快跑一段後又立即要急登小山，再加上中午時份天氣頗熱，體能消耗不小！
因此，我到達鹿頸CP3時竟已出現少許疲態，開始讓我有點擔心！
我也要“變陣”，預設的running schedule只能是參考，不能再“勉強死跟”，否則下場一定悲慘！ 再次感謝鹿頸CP3中遇到Kate，又幫我fill水補給又替我打氣，窩心！
疲態初露，原本計劃5mins的鹿頸補給時間又超時2 mins，戰情並不理想！
烏蛟騰CP1(Wu Kau Tang CP1/ 6.6km), North Face 100 2016 Hong Kong
Rickie @ Way to馬頭峰(Ma Tau Fung), 船灣淡水湖郊遊徑(Plover Cove Reservoir Nature Trail), North Face 100 2016 Hong Kong
鹿頸CP3之後旋即要接上南涌郊遊徑(Nam
Chung Country Trail)到鶴藪(Hok Tau/ CP4/ 37.7km)，中間要登上我參賽之前“聽都未聽過”的龜頭嶺(Kwai Tau Leng)！ 比賽前曾經聽 “非苦戰神”William兄講過“南涌郊遊徑基本上是一條“搵笨”的郊遊徑，全段其實就是石級與樓梯”！ 他的言甚是！ 其時，剛巧是下午1:30pm左右，和暖的午後陽光讓滿佈跑手的狹窄山徑變得頗為焗熱！ 我恐怕“爆計”(即exhausted之意)，也要避免老抽，故登上龜頭嶺的無盡石級時也明顯放慢速度，臉上也再無笑容！ 這時，冷不防的被重後趕上面露從容的非苦Peter拍下我“絕望的笑容” – 以後，NF100 2016中我再無笑容！ 下午2時28分，我登上龜頭嶺之巔但無暇呻吟，而面前的“搵笨”南涌郊遊徑也不會讓跑手有任何喘息機會 -
龜頭嶺之巔之後隨即接上天然山徑無盡落山！
落山途中見一女跑手跌倒而弄傷手臂似乎有斷骨心慮，狀甚痛苦擔心，正好提醒我落山也不能鬆懈！
如是者，我又煞過落山林徑接上車道到達小村丹竹坑；不識路，前路茫茫，最慘是“爆爆地”，竟於丹竹坑的村路上詢問身邊的跑手鶴藪CP4在哪，的確是我跑山比賽史上的第一次！ 慚愧、可憐！ “不遠，還有2Km左右就到啦！” 身邊的跑手答道。 我一邊道謝一邊估計，這2km應該是沿水泥村道吧，但又會想為何身邊的跑手不跑只行呢？ 因為，原因很簡單： 水泥村道前行未幾又要接上林徑樓梯上登一個矮山再落山才到鶴藪CP4，因此那段水泥村道其實應該是要用來回氣的！ “駛唔駛玩到咁盡呀？！” 我邊上石級樓梯邊感嘆的暗道，NF100之難開始讓我非常擔心！ 下午3時24分，即距離開跑後7hrs 24mins，我終於到達鶴藪CP4，比running schedule落後37 mins！
烏蛟騰CP2 (Wu Kau Tang CP2/ 14.7km), North Face 100 2016 Hong Kong
鶴藪CP4是critical point，跑手除了能於此CP拿取起跑前自己所寄存的supporting drop bag 外，他們也要做一個非常重要的選擇：出CP4 的BBQ Site後“向左走”，則是繼續100Km的長路；向右走，則是轉玩NF100的半程版NF50！ 即使當初報NF100的跑手也選擇可“向右走”，即成為NF50的參賽者！ 執筆至此，必需一讚：賽前預計大會義工又要花幾分鐘去尋回drop bag & deliver，但實情是當跑手們一出林徑就有義工通報，當跑手抵達CP所在的BBQ Site時就已經有義工遞上drop bag，非常專業！ 讚！ 抵達CP接過drop bag雖已有疲態，但仍“自動波”按照如常立即到水站處refill及補給，沒料到水站旁的欄杆上早已坐著非苦Daniel兄及Jason，之後也陸續見到幾位非苦的跑友。 我知道自己已嚴重落後running schedule，但當時的情勢為我而言已非競賽或比拼時間，是能否完賽的問題；我檢視自己的情況，體能已消耗過半所以要沖擊任何“好”的目標時間已不實際，尤幸當時未有惹上傷患或出現任何異常的肌肉痛感，故此仍能奮戰！ Daniel兄說他狀態欠佳要轉玩半程的NF50讓我有點意外，也對我而言是一種誘惑！ “Rickie，你有力你去啦！” Daniel兄鼓勵我的說。
Rickie @ Way to鹿頸(Luk Keng/ CP3/ 28.2km), North Face 100 2016 Hong Kong
Way to鹿頸CP 3(Luk Keng CP3/ 28.2km), North Face 100 2016 Hong Kong
感謝Daniel兄的鼓勵，我亦猛然想起William兄曾說過他會尊重任何能完成NF100的跑手 – 我很想得到這份尊重；於是，把心一橫，立下志向，立即加快整休，選擇“向左走”繼續NF 100餘下約63km的長路！鶴藪CP4後才是NF100 連串真正考驗之始；離開鶴藪後第一個難關就是剷林上龍山(Lung Shan)然後又剷林落塘坑(Tong Hang)出粉嶺(Fanling/ CP5/ 46.95m)！ 尤幸，這段剷林路今年已稍為開闊並且是“乾快地”，再加上這段龍山路段在比賽前有試路因此算是有準備，這段Stage 5可說是我整場NF100 2016中executed得比較滿意的一段。 我順利地在天黑前已跨過龍山並於黃昏5:43pm時順利抵達粉嶺CP5 (開跑9:43 hrs)，竟也能第一次也是唯一一段能快過running schedule追回13 mins – 有試路與無試路真係差別極大！ 一抵達CP後立即有熱心義工幫忙refill及遞粥，窩心！ 我又見到非苦Jeff未幾隨後即到，以後我倆路段均前後而行，直到沙羅洞(Sha Lo Tung/ CP9/ 88.8km)後Jeff仍能發力然後先行衝過終點！
Rickie @ 鹿頸CP 3(Luk Keng CP3/ 28.2km), North Face 100 2016 Hong Kong
Rickie @ Way to南涌郊遊徑(Nam Chung Country Trail)/ 龜頭嶺(Kwai Tau Leng), North Face 100 2016 Hong Kong
Rickie @ 南涌郊遊徑(Nam Chung Country Trail), North Face 100 2016 Hong Kong
刻意在粉嶺CP5延長稍息10 mins快食兩碗咸粥才再上路，其時夜幕已經低垂立即帶上頭燈繼續旅程！ NF100之難是一山接一山，粉嶺CP5後就是無情的直上蝴蝶山(Wu Tip Shan)與大刀刃(Tai To Yan)，接著就是直落林錦公路(Lam Kam Road)！ 大刀刃只是N年前悠遊過已經印象模糊得接近零，但這段以無盡石級樓梯考驗體能為主，我挺進尚算“順利”，只是一如賽前William兄所言登上大刀刃的無盡石階路消耗體能極大不能少看吧！ 暗黑再加上體能狀態已嚴重耗損下從大刀刃頂驟降至林錦公路是另一種考驗，也再次看到自己下山的不足；anyway，這段我以2:36 hrs (2:36/ 12:29hrs/
20:29pm)到達林錦公路梧桐寨(Ng Tung Chai/ CP6/ 55.65km)。 我的感覺，此段的速度應該不錯，惟對比running schedule還是大幅落後31 mins；只以2hrs左右的時間去完成此段應該屬“外星跑手”吧！ 林錦公路梧桐寨入口處已見迎接的非苦支援兄弟，感激感謝！ 吃過非苦支援的暖粥與杯麵，體能得到很大的補充；我其時雖然辛苦，但感覺要比粉嶺CP5或鶴藪CP4時好，疲憊但沒有“散” 的感覺！ 我只想盡快完賽、盡快回家！ 故此，我只稍息11 mins後便離開梧桐寨CP繼續長征，比schedule快4
mins，是整趟NF100
2016的罕見！ 執筆至此，再次感謝梧桐寨CP的所有非苦支援兄弟姐妹呀！
Peter & Rickie @ 龜頭嶺(Kwai Tau Leng), 南涌郊遊徑(Nam Chung Country Trail), North Face 100 2016 Hong Kong
龜頭嶺(Kwai Tau Leng), 南涌郊遊徑(Nam Chung Country Trail), North Face 100 2016 Hong Kong
大刀刃之後當然就是隔鄰全港最高的大帽山 (Tai Mo Shan)；needles to say，賽道就是從梧桐寨底經無盡天梯直上四方亭然後再上大帽山 (Tai Mo Shan)“波波”(即雷達站)！ 這段路雖無情雖苦但勝在季初多次操練已經非常熟悉，一段一段以1:50hrs (1:50/ 14:30hrs)不停挨上大帽山 “波波”不算失禮！ 大帽山“波波”後立即又沿熟悉的大帽山道跑落山到施樂園(Sze Lok Yuen/ CP7/ 65km)，惟跑速已明顯減慢而且途中又要如廁片刻因而耽誤了點點時間，但這段仍自覺整體發揮不俗，最重要是跑達施樂園時也仍未有“散”的感覺！ 我在施樂園快速refill、補給後6mins後即走；離開時見到非苦的Leo及Lorraine，稍為寒喧兩句後便話別！ 我心知自己也接近強弩之末也只能自求多福了！ 施樂園之後就是經“零認識”的嚮石墳場路段下降至龍門郊遊徑(Lung Mun Country Trail)再輾轉經鉛礦坳(Lead Mine Pass)才直落元墩下(Yuen Tun Ha/ CP8/ 78.5km)，是整條NF100賽道中最長(14.1km)的一段。 賽前，嚮石墳場是另一段比較擔心的路段， “零認識”再加上深夜(starting from 23:13pm)路經山墳心理上多少有點影響！ 感恩，從施樂園開始至離開嚮石墳場範圍出車路止這一段一直都有幾個跑手前後而行； 其中，有兩位來自國內的跑手他們已“抝柴”，因此他們一邊費力下山一邊以流利廣東話粗口討論在何處退出比賽以便飲早茶最令我發笑，也緩和了我繃緊已久的情緒！
Rickie @ Way to鶴藪CP4 (Hok Tau CP4 / 37.7km), North Face 100 2016 Hong Kong
龍山(Lung Shan) , North Face 100 2016 Hong Kong
接近凌晨時分，我終於來到暗黑樹林中的龍門郊遊徑入口牌坊處，感謝幾位跑手在指路。 其時，一如William兄所言，跑手們的距離已經拉得頗遠，因此我只在龍門郊遊徑間中見到疏落的跑手： 我唔驚也不緊張，因為趕路之心極重想盡快kill the game！ 然而，在龍門郊遊徑初段時，的確偶爾三兩次“聽到”或“感覺到”似是有跑手追/迫近之“聲”或“感覺”惟回頭一看竟無所見，不知跑手們有否相類似的經歷？！ Anyway，龍門郊遊徑一段並非“鬼怪片”更像是“災難片”；絕對認同幾乎所有NF 100跑手所言龍門郊遊徑肯定是比賽中最大的“[中]伏”！ 此郊遊徑全是natural trail就跑或快行而言崎嶇非常不易處理；從入口處到通向接上鉛礦坳前的natural泥級樓梯分叉口處前尚可，偶爾我也能慢jog一段，算是順利！ 然而，分叉口處長長的natural泥級樓梯首先“吸乾”跑手們所餘不多的體能，登上泥級以後的“日子”就更加“難挨”！ 接著的natural trail會經過幾個過河位、“肥老麥”、然後登上山岡再沿石級急降到鉛礦坳(Lead Mine Pass)；整段山徑樹根石頭交錯滿佈崎嶇不平，極易抝柴之餘又毫無節奏可言！ 處理此等technical trail一直是我的弱項；即使日間行走此段時也頗感費力，更何況是凌晨時分又已“駁火”70km 17小時有多之後？！ 我只能步履躝跚的拖著疲憊死命前進；我知道自己步速極慢，眼見被頗多跑手於該段從後超越，但也沒有辦法！ I simply did my best，只能暗暗替自己打氣、提醒自己要忍耐！
Rickie @ 龍山(Lung Shan) , North Face 100 2016 Hong Kong
Rickie @ 塘坑(Tong Hang), Way to 粉嶺CP 5(Fanling CP5/ 46.95m) , North Face 100 2016 Hong Kong
我雙腿肌肉疲憊之餘，雙膝也極繃緊，好不容易，終於挨到“肥老麥”位，原來是最慘！ 於“肥老麥”，跑手們要腳踏不平的大石手腳並用的跨越寬闊的瀑布位到達彼岸，即使日間體能充沛之時，為我而言，也是要下點功夫方能通過！ 那一夜，雖然天氣良好因此水位不算高而且石面也不濕滑，可我腳肌繃緊又雙杖在手(過“肥老麥” 位要手腳並用因此拿雙杖反而不便)一下子也不懂如何過河，竟在過河石上呆站叫悲達幾分鐘之久方能定下神來勉強過河！ “沒有最慘，只有更慘”， “肥老麥”之後跑手們又要沿天然山徑上登再沿滿佈巨石與樹根的林徑下降接上老麥第8段(麥里浩徑第8段/ Maclehose Trail Stage 8)的分叉口再經石級下降到熟悉的鉛礦坳！ 如果NF100中所有群山是千軍萬馬，則龍門郊遊徑就是潛伏在軍營中的歌姬殺手，殺傷力絕不能少看！ 大刀刃、大帽山殺我不死，可鄰我部隊就在暗黑的龍門森林中消磨殆盡！ 好一條“名似平凡”的龍門郊遊徑，就要我足足3小時方能到達鉛礦坳(3:06/ 18:19hrs)，更迫使我稍息片刻方能繼續下降至元墩下(Yuen Tun Ha/ CP8/ 78.5km)！
大刀刃(Tai To Yan), North Face 100 2016 Hong Kong
大帽山 (Tai Mo Shan), North Face 100 2016 Hong Kong
施樂園CP7 (Sze Lok Yuen CP7 / 65km) , North Face 100 2016 Hong Kong
我終於抵達元墩下CP的非苦support point，絕對有“散”的感覺；感謝Isaac兄在CP前留下我絕望的笑容，也再次感謝非苦一眾support team members的窩心支援！ 我當時言語不多，因為的確無甚氣力要專注速食、補給及整休；您們的恩情在此再次謝過！ 我已嚴重落後running
schedule，距離比賽限時也只有8小時 – 這是暫時唯一的比賽我要計算/擔心是否能如期完成！ 心知道體能狀態已所餘無幾，但既然已堅毅挺進至此，餘下的22km就只能死命奮戰務求完成and there is simply no Plan B！ 17mins後我與非苦諸君道別繼續旅程；從元墩下到太和市區所經過的上碗窰到半春園一段是尾二的“零認識”路段，此段竟都要上山是有點意外！ 太和市區本是有2km左右可jog，但肌疲也未能全jog了！ 這段Stage 9的高潮是怒上九龍坑山(Cloudy Hill)然後直落沙羅洞(Sha Lo Tung/ CP9/ 88.8km)，“很甘”但總算仍屬manageable level - 九龍坑山的水泥平整天梯竟覺“平易近人、可愛”吧！ 我以2:43 hrs (2:43/ 21:54 hrs)到達沙羅洞(Sha Lo Tung/ CP9/ 88.8km)，算是不俗；尚有5小時去完成餘下的11.6km，應該無問題吧！
Rickie @ 元墩下CP8 (Yuen Tun Ha CP8/ 78.5km), North Face 100
2016 Hong Kong。如果NF100中所有群山是千軍萬馬，則龍門郊遊徑就是潛伏在軍營中的歌姬殺手，殺傷力絕不能少看！
大刀刃、大帽山殺我不死，可鄰我部隊就在暗黑的龍門森林中消磨貽盡，最後22km只能死命奮戰慘烈挺進完成！ 感謝Isaac兄在龍門郊遊徑後的元敦下留下我絕望的笑容！
非苦 (Faithwalkers)
Support Team @ 元墩下CP8 (Yuen
Tun Ha CP8/ 78.5km), North Face 100 2016 Hong Kong。 再次感謝您們窩心無私的支援！
在沙羅洞CP遇上Easter是有點意外，也可能暗黑也沒能一眼認出她；沙羅洞CP中即使不認識的跑手們也能靠打氣或咒罵NF大會設計的嚴酷魔鬼賽道而輕易打開話題，其實“幾warm”！ 我只餘下“半條人命”應盡快完賽， 沙羅洞CP著實多留無益，8 mins後便整裝起行向隔著屏風山(Ping Fung Shan)與八仙嶺(Pat Sin Leng)的終點作最後推進！ 沙羅洞小路眾多但慶幸大會路標清晰再加上賽前一周有試路因此並無迷路，只是發現我的步速已經跌到一個低點！ 從沙羅洞(200m)登上500m+的屏風山是要歷經一條長得恐怖而且石階大級得要跨步才能上升的石梯級 – 在接近non-stop的90km及體能已經跌到新低點的情況下還要跨步上山的確是一個“酷刑”，也令我僅有的體能都幾近耗盡，餘下只能靠意志死命向前！ 好不容易，上畢屏風山，小徑在山脊處上上落落的無盡延伸；“每一步的上”要消耗見底的體能，“每一步的落”也要牽動繃緊得似石頭的四頭肌與雙膝，我雖始終無 “老抽”，但也是一步一艱難！ 天色已經明亮起來，這是我在黃嶺(Wong Leng)八仙嶺(Pat Sin Leng)上的第一個日出，可我已無暇無心情欣賞！ 我的心中不停只有一個message: “點解八仙[嶺]仲未到？！ 我要番屋企！”
Rickie
@ 非苦 (Faithwalkers) Support Point - 元墩下CP8 (Yuen Tun Ha CP8/ 78.5km), North Face 100 2016 Hong Kong
奮戰良久，翻上屏風山煞過黃嶺，八仙第一峰的純陽峰(Shun Yeung Fung)終於筆直的聳立面前，沒有興奮皆因比賽尾段還要重覆上上落落的跨過八仙的八個山峰是很痛苦的事！比賽的27小時限期將至，無暇“自high”亦無用自憐，只能再次換上Rudy Project墨鏡咬緊難關默默承受一一跨過！ 終於，2016年12月11日上午9時5分，即開戰25 hrs 5 mins，我終於抵達八仙嶺的最後一峰仙姑峰(Hsing Ku Fung)！ 雖然應該能趕及限期前完成比賽，但為免夜長夢多，我立即下山向終點的大尾督作最後推進！ 25個小時後重踏25個小時前的同一條八仙嶺自然教育徑(Pat Sing Leng Nature Trail)，景色依舊但心態與體能狀況已是如此截然不同，想到這裡不禁百般滋味擁上心頭！ 45mins後我步出春風亭重返平易近人的可愛車路大道，終點已近！
距離終點的最後1km，大會還替所有跑手們來點“最後驚喜” or you can call “最後折磨”：通向終點之路並非沿車路/單車路前走，而是要剷林登上一個小山丘後再落家樂徑石級才能到達設於白普理賽馬會青年旅舍前的勝利拱門！
九龍坑山(Cloudy Hill), North Face 100 2016
Hong Kong
Rickie @ 大埔大尾督(Tai Mei Tuk,
Tai Po), Completion Point of North Face 100 2016 Hong Kong
對於要“做時間”或者趕及做何time target的跑手們而言，這小山丘絕對是最後難關！ 然而，早在龍門郊遊徑上我已放棄任何target一心只求完成賽事，而到達最後1km處完賽當然已毫無懸念，因此反而不覺甚麼！ 我與另一位跑手“爆上”最後山丘，本打算與他攜手衝過衝點，可是到達山丘頂的觀景天台時他竟說：“唔駛等啦！
我已經跑唔到！ 你落山先啦！” OK！ 我也無用多言，便鼓起最後力氣，也竟能用久違了的快速跑落良好步道，最後以26hrs 7mins (10:07am; 11 December
2016)的時間完成100.4km NF100 2016 Hong Kong的艱辛長路！ 我在勝利拱門處高舉雙臂；It’s a huge relief and this
journey simply breaks all my boundaries – 我完成了一份完全考“technical”的試卷，而考試路段幾乎是我完全不熟悉的！ 26hrs 7mins的完賽時間，只距離比賽限時27hrs差53 mins，老實講並不理想，有少少失望，但衡量這的的確確為我而言是一場“天時、地利、人和”全無的戰爭，能無傷完賽，也算是有所交待！ NF100 2016 Hong Kong，我不以為恥，也不以為榮！ 我會繼續努力不懈，也要好好尋求方法去提升自己跑山的技術層面！
感謝終點處Jenny的拍照亦非常感謝非苦Sam 哥於終點處的照應 – 我已力盡！ 跑手們衝過終點後立即要到隔鄰的counter作mandatory gear
check，通過後才會獲頒完賽的紀念品 – 銀哨子！ 若果不能通過mandatory gear check，不理原因，立即DQ；in fact，今年NF50及NF100就有合共超過15位跑手就是無帶任何一件mandatory
gear而被DQ！ Honestly speaking，DQ is like a “capital
punishment” in any running game，而只要無帶任何一件mandatory
gear就被DQ 似乎太過嚴苛！ 如果中途大意遺漏呢？ 如果中途有意外跌倒導致其中一件mandatory
gear(such as spare headlight)直跌落山呢？ 凡此種種，又要DQ嗎？ 我認為，每遺漏一件mandatory gear以加時(say, 30mins/ item)作懲罰，直至懲罰加時後的完賽時間超過比賽限時才DQ應比較合理！ 此外，因意外或大意等遺漏mandatory
gear也應有所酌情吧！
Anyway，回說，我順利通過mandatory gear check拿過銀哨子 – NF100 2016 Hong Kong正式完賽！ 再次感謝Sam哥於終點處的照顧，也聽從他的建議在銀哨子上刻上內子Kitty的名字： 我進一步敲定刻上： “LOVE KITTY 26:07.40 [hrs]”！ 謹將這非常難得也是我唯一的NF 100 鈕銀哨子獻給我最愛也是唯一的Kitty！ NF100並非“我杯茶”，也太艱辛，明年很大可能不玩這個比賽了！ 我希望自己能有更成熟的力量控制及落山技術後才去再次挑戰這Break All Boundaries的確是全港最難的100km越野比賽！ NF100
2016 Hong Kong的完結只是這個漫長又充滿挑戰的跑季的另一個里程碑；1個月後，我將要再次踏上征途接受Hong Kong 100
Ultra Trail Race 2017(HK100 2017 / 香港100 2017)的挑戰(http://rickiekwong.blogspot.com/2017/01/hk-actions-hk100-2016-hk-100-ultra.html)！ 祈願順利、無傷、完賽，PB！
天主及聖母，請助佑我！ 諸君，請祝福我！
