Oxfam Trailwalker 2015 (樂施毅行者 2015) - Team 5006 Faith Believers - 毅行或許真如人生 最重要的是一個可捉緊的機會而非一場未可知的結果
(P.S. 特別鳴謝本blog珍貴的操練照片由Faithwalkers Group (非苦隊)成員提供！)
各位師長、朋友及同事，
時光飛逝，一年一度的樂施毅行者2015 (Oxfam Trailwalker 2015)將於2015年11月20 - 22日舉行；轉眼之間，這也是我自2008年第一次有緣有幸參與這個香港山野盛事(http://rickiekwong.blogspot.hk/2010/11/trailwalker-2008-my-1st-time-oxfam.html)起連續8年第8次參加毅行了！ 毅行者(Trailwalker)不單是4人1隊接走100km麥理浩徑(MacLehose
Trail)由西貢北潭涌為起點到元朗大棠作結之一場壯麗的自我挑戰，更是一場為支持樂施會(Oxfam) 於世界各地的扶貧工作而籌募善款的活動。 施比受更有福，我懇請您們諸位善長繼續慷慨贊助我隊Team 5006參加今年的樂施毅行者 2015(Oxfam Trailwalker 2015)。 若想贊助我隊，可直接與我聯繫或到樂施會的網上贊助區 @ https://www.oxfamtrailwalker.org.hk/opencms.war/opencms/_info_/join/registration/teamPublishPage.jsp?teamId=31488&teamNo=5006&__locale=zh_HK
Team 5006 - Oxfam Trailwalker 2015
(樂施毅行者
2015)
執筆之時，正值國慶假期(1 October)之日，但香港晚上的氣溫在颱風橫流的影響之下仍能高企30度以上 - 這兩、三年間香港的夏天的確有越來越熱、越熱越長的事實，“恐怖”非常！ 又自從4月尾5月起開始為毅行操練至今，日間操跑時氣溫輕易就能高達33度或以上，即使晚練時氣溫雖能稍為回落至29度左右但總是潮濕悶熱；因此，歷經這5個月的艱辛鍛煉，自覺這一刻的狀態似乎比季初時有回落的情況！ 正因為如此，對於天生怕熱的我而言，不管已參加毅行多次，每一年的Trailwalker總能帶給我無比的挑戰。
Having said that，即使如此，感恩，有別於過去兩季，今年毅行前的狀態整體而言較以往兩季為佳 (http://rickiekwong.blogspot.hk/2014/10/team-5018-oxfam-trailwalker-2014-2014.html )！ 而且，今年終於再有機會自Oxfam Trailwalker 2012(http://rickiekwong.blogspot.hk/2012/11/oxfam-trailwalker-2012-2012-team-184.html )後重當小隊的隊長控制步速節奏；凡此種種，竟又給予我“機會” 意想不到的去重新領略毅行的意義！
Faithwalkers Group (非苦隊) 毅行者操練
今年，我隊Team 5006 Faith Believers由Katherine、Endless，Ming及我組成，也是我隊自2010後再有女隊員所組成，並期望盡量以20小時內(sub-20 hrs)完成今年100km毅行的長路。 今年毅行的口號“行到邊 總有夥伴喺身邊(Side by Side,
Together We Thrive)” 於我並無太多共鳴，反之今年毅行由組隊、訓練到現在對“機會” 一詞似乎終有多點小領悟更想分享！ 不知怎的，每年毅行，我都總有新鮮的故事，今年也一樣！ 所以，即使比賽路線相同，但沒有一年毅行是相同的！ 或許，毅行真如人生 - 我們每天、每年過的似是一樣但其實不盡相同！ 或許，這就是毅行的魅力！ 今年毅行的故事與領悟，還請大家細心分享！
承接上年完成Oxfam Trailwalker 2014 (樂施毅行者2014) (http://rickiekwong.blogspot.hk/2014/11/oxfam-trailwalker-2014-2014-team-5018.html )之後, “ego-challenge” 才正式開始！ Trailwalker 2014之後，我立即開展7周431km的跑山訓練，終能完成2015年1月間 “4周3賽192km (即4星期內完成Hong Kong 100 Ultra Trail Race (香港100 2015/ HK100 2015) (http://rickiekwong.blogspot.hk/2015/01/hk-actions-hk100-2015-hong-kong-100.html，香港馬拉松2015 (Standard Chartered Hong
Kong Marathon 2015/渣馬2015) (http://rickiekwong.blogspot.hk/2015/01/hk-actions-hk100-20152015-standard_27.html)及Green Power Hike 2015(綠色力量環島行2015) (http://rickiekwong.blogspot.hk/2015/02/hk-actions-green-power-hike-2015-2015.html
))”的那場不平凡的跑山旅程！ 作為一個“平凡的地球人”，我已欣喜非常，可我也沒有驕傲自滿，稍息之後繼續努力不懈，於緊接的今年2、3月間不斷訓練務求改善自己的弱點 (http://rickiekwong.blogspot.hk/2015/06/tuff-part-343192km-faith-believers2015.html
)！
Rickie @ HK100 2015 (HK 100 Ultra
Trail Race 2015/ 香港100 2015) (http://rickiekwong.blogspot.hk/2015/01/hk-actions-hk100-2015-hong-kong-100.html)
Rickie @香港馬拉松2015 (Standard Chartered Hong Kong Marathon 2015) (http://rickiekwong.blogspot.hk/2015/01/hk-actions-hk100-20152015-standard_27.html )
今年季初的自我訓練是稍有小成，而HK100
2015的的確跑出100km 18小時28分的佳績，似乎於今年毅行者Trailwalker 2015中嘗試以18小時以下(sub-18 hours)完成100km長路一圓成為Super Trailwalker
(超級毅行者) 之夢是其中一個選擇！
然而，今年所屬的跑會非苦隊(Faithwalkers Group) 將有別過去按操練成績入隊之做法，非苦諸君可按個人意志自由入隊。 因此，第二個選擇就是今年自己組隊參加。幾經衡量之下，特別是考慮到小女Karen將於5月出生，便決定今年不以極艱辛的鍛煉以圖完成sub-18 hours之夢，改以自己組隊領軍參賽。 由於過去兩年非苦隊以成績排名入隊，又由於目標 below 18hrs及 below 20hrs隊伍之位置有限，故就我的觀察中過去兩年間許多非苦成員(包括自己在內) 均感到壓力，甚至好些更出現over-trained
而導致毅行比賽時未能跑出他們應有的水準、成績！
更悲慘的是，有許多有心的非苦人，因為毅行操練期間敵不過香港暑熱的天氣而未能達標，導致未能如願入隊 - 2014年的我就是這樣的一個悲慘例子！
我並無全心怨對！ 反之，當我今年終能領軍組隊，便決定製造“機會” ，讓有心又有一定實力惟過去因種種原因未能於毅行中做出below 20hrs佳績的非苦隊員一個共同圓夢的機會！ 當然，一如毅行者活動本身一樣 - 助人自助 - 我立Team如此，除了希望為隊員及非苦隊贏得更多的“S資格 (超級毅行者資格/ Super
Trailwalker Qualification)” 以參加來年的毅行者，也是希望自己能一嚐以“真正隊長身份” 帶領全隊以20小時以下好時間衝線的心願！ 2013年，我在William兄的帶領下以19小時34分的佳績完成Oxfam
Trailwalker 2013 (樂施毅行者2013) (http://rickiekwong.blogspot.hk/2013/11/oxfam-trailwalker-2013-2013-team.html)。這的確是一項成就，但若能帶領全隊共享這個成果更是另一項非常了不起的成就！
Rickie @ Green Power Hike 2015 (綠色力量環島行 2015) (http://rickiekwong.blogspot.hk/2015/02/hk-actions-green-power-hike-2015-2015.html )
(註：要達到毅行終極目標嬴得 “Super
Trailwalker Certificate (超級毅行者證書)” ，除了一隊4人Full Team以18小時以下完成比賽外，更要該隊是以“Super Trailwalker Team (超級毅行者隊)” 資格參賽，即該隊隊號要為“S” 字頭(即俗稱掛“S旗”)，而Super Trailwalker
Team係要由過去3年內至少3位曾經以20小時以下完成100km毅行者的跑手組成。)
Team 5004 & Rickie @ Oxfam Trailwalker 2013 (樂施毅行者
2013)
我本以為，今年毅行組隊應該相對容易，惟因種種原因竟然組隊之初不算順利，箇中原因已在前Blog分享不再重複(http://rickiekwong.blogspot.hk/2015/07/tough-part-443192km-faith-believers2015.html ) ；尤幸，在好兄弟Endless的介紹下認識非苦新力軍的Katherine及Ming，同操同跑幾課後便已建立非常歡渝合拍的氣氛，於是今年Team 5006 Faith Believers就此成軍！ Katherine及Ming雖說是非苦新力軍，但也是有實力的跑手；兩人均有毅行經驗，不過挑戰24小時以下的還是第一趟！ 操練以來全隊上下一心，均希望今年能挑戰以20小時以下完成今年的毅行。 然而，自5月之後香港踏入可怕而且漫長的酷夏，在潮濕高溫下要跑出目標談何容易，而且全隊整體實力似乎還未穩達sub-20 hrs水平；但感恩，全隊人一直士氣高昂，差不多每周都能堅持刻苦的操練，著實令我非常感動！
既然今年再有機會重新領軍，必盡心盡力，將過去三年間在非苦團隊中所學到的，特別是從非苦大隊長Captain Chan身上所領略到的及口頭所傳授的，再加上自己的經驗，務求融匯貫通，然後傾囊相贈。 今年的領軍，的確跟以往很不一樣：我要求自己事事從團隊出發 - 個人達標與否或者是否最快並非重要，而是如何將團隊發揮得最好才是關鍵！ 操跑時我又力求控制步速、調節心跳，以及team efficiency，與以往只求達標就是唯一標準很不一樣！ 經過數月之間近乎每周的練跑，Katherine、Ming與我由本不相識到現在已能掌握各自的步速與心跳，並調整操練時的節奏！ 記得，您們對我講過“我們的操練” 的確與他們以往的很不一樣，是一場“不一樣的戰爭” ！ 我其實也有同感！ 而且，由於開操初期總有餘力，自己也趁機邊操練邊觀察自己的狀態，又令到自己更加了解一己的能力與限制。 凡此種種，都會成為日後進行的基石！
Frankly
speaking，若果今年非苦隊(Faithwalkers Group)一如以往年般根據操練成績入隊，或許當中有些隊員未必能如願入到sub-20 hrs team。 然而，今年Team
5006正好給予機會讓有心的teammates向sub-20hrs之目標並肩努力；眼見他們用心操練，事實是一周比一周進步 - Sub-20 hrs之目標雖然一開操時距離頗遠，但因為隊員的堅持爭取，目標的確是越來越近！ 我非常感動，瞬時之間，暴熱悶濕之下，狂雨亂雷之中，竟又於艱辛的操練裡終能領悟：“人生中許多事其實最重要的是一個“機會”而並非單看不能控制又未可知的一場”結果” 這句哲理的真義！ 今年的毅行，讓我“有機會”去以全新的方向領軍並重新審視自己；今年的毅行，也讓有心的teammates“有機會”向sub-20hrs之目標以全新的操練方法一步一步邁進！ 我敢斷定，即使我隊今年未能於毅行跑出100km sub-20hrs的佳績，不久的將來肯定能達到我們心目中的理想，甚至更佳！
“人生最重要的是一個“機會”而非一場“結果””的今年毅行領悟，也讓我頓悟到每年誠邀您們贊助我隊支持樂施會(Oxfam) 全球滅貧工作，但似乎滅貧不過是一個浪漫但根本mission impossible之任務，的一個答案！ 是的，我們的捐助，即使再慷慨，也不過是杯水車薪；全球滅貧的目標，根本可能就是鏡花水月，不切實際！ 然而，一點可以肯定：我們每年慷慨無私的善款總能幫助好些世界上真正需要幫助的人，而這些幫助正是給予他們“機會” 去脫貧、至少是繼續生存！ 沒有我們的捐助，他們或許已經不久人世，所有機會都會幻滅了！
執筆至此，我再次懇請您們給予有需要的人寶貴的機會，請繼續慷慨贊助我隊Team 5006 –
Faith Believers 參加今年的Oxfam
Trailwalker 2015。 若想贊助我隊，可直接email與我或到樂施會的網上贊助區
@ https://www.oxfamtrailwalker.org.hk/opencms.war/opencms/_info_/join/registration/teamPublishPage.jsp?teamId=31488&teamNo=5006&__locale=zh_HK
最後，我想感謝teammates Katherine、Endless及Ming一直的支持，以及對我近期狀態欠穩的包容及體諒。 言有盡，意無窮，我們是Faith Believers，只要我們繼續努力、相信堅持與盼望，凡事都是有“機會”的！ 請為我們Team 5006
– Faith Believers及其他非苦隊(Faithwalkers Group)
參賽隊伍祈禱，讓我們在樂施毅行者2015 (Oxfam Trailwalker 2015) 中創出佳績。主佑！
Rickie
Team 5006A
