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2019年10月31日星期四

Oxfam Trailwalker 2019 (樂施毅行者 2019) – 超級毅行者(Super Trailwalker)圓夢再學習 全新體驗Team 8078 Reflex League x Faith Believers兄弟再征長路












Oxfam Trailwalker 2019 (樂施毅行者 2019) – 超級毅行(Super Trailwalker)圓夢再學習  全新體驗Team 8078 Reflex League x Faith Believers兄弟再征長路

(註:特別鳴謝操練圖片由好隊友提供!)

各位師長、同事及朋友:

一年一度的毅行者快要舉行,今年的樂施毅行者2019 (Oxfam Trailwalker 2019)將於20191115 – 17日舉行! 尤記得,上一年毅行者的前夕香港的山徑步道受超強颱風山竹的肆虐而大受破壞,大家都擔心活動能否如期舉行,到最後一切如常不論參加者與捐助人都鬆一口氣。 今年,不論香港社會或樂施毅行者活動,竟面對比天災更嚴峻人禍的考驗,只能輕聲唱句:知否世事常變 變幻才是永恆!或許不同人都會為這場我想是自香港開埠以來除二戰期間香港淪陷外最嚴重的人禍有不同之立場與意見,但事實係過去的幾個月期間不少於周末舉行的山賽均收到影響甚至取消,我相信這是所有人都不想看到的! 執筆之時,感謝感恩,Oxfam Trailwalker 2019仍然如期舉行;希望自己能連續第12年參加毅行者這場山野盛事外,更衷心希望香港的局勢會向光明的一面平靜下來!

樂施毅行者2019 (Oxfam Trailwalker 2019)

Jacky Sir x Team 8078 - Reflex League x Faith Believers - 樂施毅行者2019 (Oxfam Trailwalker 2019)





我能感悟,即使是歷史最悠久、最大型的香港越野比賽、即使是過去已連參續參加了許多屆,但凡事並不必然,更應珍惜當下,一期一會! 因此我誠邀大家再次click入我隊<Team 8078 – Reflex League x Faith Believers>的樂施會網址 @ https://event.oxfamtrailwalker.org.hk/en/Donation/PageTeam?tId=v-6SadLH5EA%3D VISA形式贊助我隊;若選擇以現金或其他方式贊助,請與我直接聯繫!









雖然匆匆一年已過,但那夜凌晨衝線的畫面仍像昨天發生! 上年,樂施毅行者2018 (Oxfam Trailwalker 2018),在Captain Chan及另外兩位非苦兄弟(Faithwalkers)的帶領下,我/ 我隊終於以17hrs 34 mins FULL TEAM衝過勝利拱門一圓發了11超級毅行者 (Super Trailwalker)之長夢” (https://rickiekwong.blogspot.com/2018/11/oxfam-trailwalker-2018-2018-11faith.html) 好夢雖圓,但不敢鬆懈,因為尚有另一個更遙遠的目標16hrs以下完成另一本土最矚目賽事也是國際巡迴賽Ultra Trail Marathon其中一站的HK100 (HK100 Ultra Trail Race/ 香港100) (https://rickiekwong.blogspot.com/2019/01/hk-actions-magic-no-magic-hk100-2019-hk.html)摘下金人仔的殊榮。 有感聰Sir (香港頂級越野跑手黃浩聰)針對UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc) (https://rickiekwong.blogspot.com/2017/08/euro-utmb-2017-hk-actions-grand-slam-of_28.html) and UTMF (Ultra-Trail Mt. Fuji) (https://rickiekwong.blogspot.com/2018/06/japan-utmf-2018-ultra-trail-mt-fuji.html)的長距離訓練已未必適用,與恩師商量後再拜訪名師,又有緣有幸覓得Jacky Sir 並在其跑班Reflex League (RL)裡繼續學習旅程 (https://rickiekwong.blogspot.com/2019/03/reflex-league-rl100-2019-rebel-walker.html) 今年的毅行故事,也是在RL而起!













Team 8028- Faith Believers @ 樂施毅行者2018 (Oxfam Trailwalker 2018)

自樂施毅行者2012 (Oxfam Trailwalker 2012) (https://rickiekwong.blogspot.com/2012/11/oxfam-trailwalker-2012-2012-team-184.html)起,我就在非苦(Faithwalkers) 下成長,獲益極多 – Captain Chan可說是我第一位的越野跑老師,而非苦教我基礎也是不爭事實! 201811月中旬加入RL後又已接近一年,訓練雖然刻苦但又漸漸認識了一班新的跑友兄弟。 其中,Teddy兄最與我同投緣;上個跑季(2018 - 2019)季尾 環島一戰前夕 (SRTI 環島60KM 2019 / SRTI Round the Island 2019) (https://rickiekwong.blogspot.com/2019/04/hk-actions-srti-60-2019-srti-round.html),與Teddy兄試路時,大家都有一齊組隊參加毅行的想法,逐彼此交換了一些意見,可說是今年我隊之始。 今個暑假的Backpacking <Bolivia & Chile Trip 2019> (http://rickiekwong.blogspot.com/2019/10/bolivia-chile-trip-2019-gopro-hero-7.html)前後,又邀請到新RL同學Johnson及另外一位RL同學Stanley入隊;於是, <Team 8078 – Reflex League x Faith Believers> 成形!













Reflex League (RL) Trainings @ 2018 - 2019

於是,今年我隊由四位Reflex League(RL)跑班的同學TeddyJohnsonStanley及我組成,目標以FULL TEAM 20小時內(sub-20 hrs)完成100km+由西貢北潭涌(Pak Tam Chung, Sai Kung)到屯門黃金海岸香港珠海學院(Chu Hai College of Higher Education, Tuen Mun Gold Coast)的長路。 無錯,心水清的你們或許已發現,今年毅行者的賽道也稍稍改道終點再非元朗大棠(Tai Tong, Yuen Long)而是回歸毅行者的最初終點 現在香港珠海學院的所在位置,就是前身的屯門寶龍軍營 (Perowne Camp) 個人認為,新賽道比過去稍難,想要達到任何完賽目標的難度也會相應提高。











隊友們雖並非非苦出身,但全是有經驗、身經百戰的跑手,其中Johnson更是讓人驚嘆的“Sub-3跑手” (即可在3小時內跑畢全馬拉松的高高手) 然而,亦因為我們都有不同的山跑經驗,為我而言,今年毅行者最大的challenge是如何去建立一個團隊、一種氣氛去讓大家彼此可以舒服又坦誠地交流各自的意見與感知,從而建立隊友之間的默契與團隊的歸屬感! 為我而言,這的確是很大的challenge,甚至可能比要跑達超級毅行者資格的挑戰更大! Trailwalker,一Team四人,team building & team work正正也是毅行者最玩人也是 最好玩的地方! Frankly Speaking,這是我的弱項,惟一直緊記Captain Chan “玩毅行,學做人的教誨,只能加倍用心、謙虛而為! 感謝好隊友們的配合與所有hard effort,自7月起周復一周,不知不覺又一Team人在不論酷熱或是微涼的山野間共同渡過了數以十小時、跑過最少200km的時光! 我更感激這段期間,見證了由彼此未必太過認識,到大家都會認定對方為隊友而共同努力、奮鬥,付出之改變! 剛過去周末的58km最後長課訓練中,不知不覺之間,由最初的訓練可能有許多的提醒(有時候連自己都覺得自己好嘈![])到最後長課訓練裡大家都已大致自動波,感受得到默契與信任已經逐漸建立! 這份人與人之間關係的建立,比跑達任何的成績更加重要、可貴!













今年我隊以RL跑班的同學們組成,可訓練中與隊友們所分享的毅行策略與知識仍是以非苦(Faithwalkers) Captain Chan傳授予我的為主。 於心中,我隊仍與非苦有著無形的密切聯繫! Captain Chan已將我隊列入非苦所支援的隊伍之一;再次由衷感謝、感激,一切已在心中!我又能感悟,不論Reflex League或非苦,所學所教的只有相生而不相害,重點不過是何時運用、如何運用,以及怎樣取長補短而已! 因為有此領悟使我更懂得知恩感恩,身上即使身披任何戰衣都不過是一個外殼而已,跑者的精神面貌、心態與知識核心才是重要! 我將小隊改名Reflex League x Faith Believers,因為我們既是Reflex League也傳授了非苦的精神面貌,也要一直Believe: “We Shall Achieve”!













今年我隊<Team 8078 – Reflex League x Faith Believers>FULL TEAM sub-20 hrs為完賽目標,但一如前Blog所言除了上帝以外無人能預知結果,惟只有肯努力付出並做好面前的每一步,方有機會達到。 同樣地,即使如何努力,或許貧窮與飢荒仍會發生,但只有善人繼續慷慨解囊,並透過如樂施會(Oxfam)等有信譽的組織並以合適的方法扶貧,方有可能創造一個更美好的世界! 請容許我再次誠邀您們click入以下樂施會的網址 @ https://event.oxfamtrailwalker.org.hk/en/Donation/PageTeam?tId=v-6SadLH5EA%3D 繼續贊助我及團隊參加Oxfam Trailwalker 2019(樂施毅行者2019)!好人平安! 主佑!








2019年3月27日星期三

毅行之後再回頭 Reflex League (RL)下繼續無盡學習旅程再加友情支援成就今季煞科戰逆走100 2019 (Rebel Walker 2019)再度 PB向前終章













毅行之後再回頭 Reflex League (RL)下繼續無盡學習旅程再加友情支援成就今季煞科戰逆走100 2019 (Rebel Walker 2019)再度 PB向前終章

(1 請先分享早前upload<毅行之後再回頭 Reflex League (RL)下繼續無盡學習旅程再加友情支援成就今季煞科戰逆走100 2019 (Rebel Walker 2019)再度 PB向前上篇> @ https://rickiekwong.blogspot.com/2019/03/reflex-league-rl100-2019-rebel-walker.html )

(2 特別鳴謝珍貴的比賽照片由The Peak Hunter (TPH) 泉哥、Reflex League (RL)諸位好同學、Foto Moo (The Moment Sports Photography),大會攝影師及沿邊途其他有心的攝影師提供!)

承接前Blog,我繼續分享今個2018 – 2019跑季4 x 100km最後一場的100km越野比賽也是 “my last official game in this running season”的逆走100 2019 (Rebel Walker 2019) (以下簡稱逆走100Rebel 100)之故事。 上年hardcore演習的逆走100 2018 (Rebel Walker 2018) (https://rickiekwong.blogspot.com/2018/04/hardcore-utmf-ultra-trail-mt-fuji-100.html )中已深深體會,逆走整條100km老麥”(即麥里浩徑/  Maclehose Trail)絕對比順走難! To be precise,從起點的元朗大棠(Tai Tong, Yuen Long)到大埔道(Tai Po Road)(42km),跑手們應該會比順走快,但情況非常可能在緊接逆上畢架山(Beacon Hill)到達畢架山CP5 (Beacon Hill CP5/ 44.6km)時逆轉,真正的戰鬥在到達基維爾營CP6 (Gilwell Camp CP6/ 57.4km)時才剛要開始,而real challenge則是最後約35km的逆麥3 - 1 (Reversed Maclehose Trail Stages 3 - 1) – 前面若果跑爆咗,後邊絕對可以嘔凸 Having said that,有了往年經驗,我起跑初段盡量留力、調控心跳,又幸得非苦(Faithwalkers)Barry兄,Andrew與一位星級山友的慷慨支援使我將running pack的重量大幅減輕,再感恩天氣於上登針山(Needle Hill)時及之前均大致多雲有風,因此發揮絕對比上年好! 2019316日下午1:12pm,即開戰後5hrs 12 mins,我已跑達城門水塘CP4 (Shing Mun (SM)/ 38.1km),不單較上年甚至預計快,而且感覺未疲未殘,逆走100 2019絕對有個好開始!







Rickie @ 逆走100 2019 (Rebel Walker 2019)



逆走100 2019 (Rebel Walker 2019)

非常感謝Barry兄於SM CP4SM BBQ Site之有力支援;吸收了上年逆走更是戰況慘烈HK100 2019 (HK 100 Ultra Trail Race/ 香港100 2019) 之經驗 (https://rickiekwong.blogspot.com/2019/01/hk-actions-magic-no-magic-hk100-2019-hk.html ),刻意在support dropbag放支寶礦力,天氣不就時可以係保命的! 當天雖不致如此,但過了難捱的針山後有支寶礦力定驚再有extra power food充電,對維持體能有明顯幫助! 最後,我又遇到Reflex League (RL)好同學兼女神級女一” Karen BB並如之感人合照,連士氣都回復埋,SM CP4 D都唔“SM”,直頭夠哂自癒






麥里浩徑第8 (Reversed Maclehose Trail Stage 8), 逆走100 2019 (Rebel Walker 2019)




Rickie @ 麥里浩徑第8 (Reversed Maclehose Trail Stage 8), 逆走100 2019 (Rebel Walker 2019)

因此,從SM BBQ Site畢架山CP5一段的確流暢,一來這段路跑頗多使我有一定優勢,加上體能足夠使我可猛衝一段;with respect,這段可說逢人過人,竟又重後趕上RLGary兄並與之同跑一段,暢快! 逆上畢架山是難關,尤其是久未露面的陽光竟然在此段中午時份出現,爆計風險驟升!  尤幸,今番體能夠,再加上可用hiking poles,挺進尚算流暢,竟又意外的再次超越Sara BB – 以後路段中,我們多次互相鼓勵,亦多次前後對調位置,精彩! 回說,畢架山CP5又要check頭燈(mandatory gear),可藉機稍休片刻再上路! 個人認為,逆麥5 (Reversed Maclehose Trail Stage 5)較順走費力而崎嶇,再加上我 “technical skill”仍然脆弱,挺進開始感到吃力! 我知道自己一直ahead of schedule,所以提醒自己順推、唔爆、不傷便可! 到達半程處的沙田坳(Sha Tin Pass)總有到士多稍停飲支豆漿的念頭,但爭取日光下挺進得距離終點越近越好才是王道! 行畢車路再接上林徑以逆麥5段到至關重要的基維爾營CP6 (Gilwell Camp CP6/ 57.4km)再次暴露了我“technical的弱點,見幾個跑手包括Sara BB都能輕鬆重後超越,的確頗輸蝕 我只能勉強用較以前闊的步跨稍稍返擊,但顯然效果不大,而事實是此段分段時間竟又與上年一樣,證明尚有巨量進步空間!












Rickie @ 麥里浩徑第7 (Reversed Maclehose Trail Stage 7), 逆走100 2019 (Rebel Walker 2019)


終於,我在開戰後8 hrs 1 mins (16:01pm, 16 March)到達基維爾營CP6,比上年快23 mins也比running schedule20 mins  此補給大站可用HK$80向大會買drop bag service,當然買! 我雖疲但尚有明顯意識而感覺也較往年佳;大會領取drop bag的流程並非自動波要跑手出口問才找再加上指示不足,絕對有進步空間 - The North Face 100 Hong Kong (TNF 100 Hong Kong)於鶴藪CP4 (Hok Tau CP4 / 36.9km)的安排值得大會參考 (https://rickiekwong.blogspot.com/2018/12/hk-actions-north-face-100-hong-kong.html ) 回說,上年,當到達基維爾營時疲態盡露,補給超慢,值得比非落Captain ChainXX 一年過去了,雖仍然疲憊但顯然已較往年優勝許多,然而某程度而言補給過站仍然好慢,更要敵不過誘惑要施施然坐下補給refill再進食完畢才起行,實在太過luxury!  我的理由(藉口)係用盡時間表上的rest time,但RL Jacky Sir賽後說補給頂多只用30 seconds, 2 mins已經係luxury可以吹水了! 若果我在基維爾營CP6及之後另一critical point水浪窩 CP7(Shui Long Wo (SLW) CP7/ 63.8km)各預8 mins休息時間就真係“5星級得過份了!


Karen BB x Rickie @ 城門水塘CP4 (Shing Mun (SM)/ 38.1km), 逆走100 2019 (Rebel Walker 2019)





城門水塘CP4 (Shing Mun (SM)/ 38.1km), 逆走100 2019 (Rebel Walker 2019)



回說,基維爾營後Rebel 100真正戰鬥越趨激烈,但大休8 mins後我算能飲飽食好,體能一下子回昇不少! 不論Rebel 100Oxfam Trailwalker (樂施毅行者) (https://rickiekwong.blogspot.com/2018/11/oxfam-trailwalker-2018-2018-11faith.html )中,老麥第4 (麥里浩徑第4 / Maclehose Trail Stage 4)critical路段,直接影響完賽目標;我心情輕鬆但打醒12分精神應戰,務必要在天黑前落畢馬鞍山 (Ma On Shan)完成此段! 其時,跑手們之間的距離已被拉開,逆麥徑上只得疏落的三幾跑手,我懷念上年與Captain Chan之同行! 當時更沒想到的是,逆走100 2018之後的Oxfam Trailwalker 2018中竟又有緣有幸有能與Captain Chan及其他非苦大佬同隊成就long wishing的超級毅行者(Super Trailwalker) – 毅行11載戰終能圓夢! 不知不覺,在非苦也有七載,終於因為UTMB 2017 (https://rickiekwong.blogspot.com/2017/09/euro-utmb-2017-when-backpacking-finally.html) 而跳出自己的 慣常而外闖加入The Peak Hunter (TPH) (https://rickiekwong.blogspot.com/2017/08/euro-utmb-2017-hk-actions-grand-slam-of_28.html)先拜Chung Sir (黃浩聰)為師,再於201811月冒昧插班Reflex League (RL)Jacky Sir為師,因此認識了許多其他有heart、有能的跑手,也慢慢學懂許多關於跑步練山新的知識與體會! Having said that,無論如何,我非常感謝Captain Chan,他是我的啟蒙老師;我也非常感謝非苦(Faithwalkers),使我成長!





Rickie @ 逆麥里浩徑第6 (Reversed Maclehose Trail Stage 6), 逆走100 2019 (Rebel Walker  2019)



回說,今番逆麥第4段上雖無Captain Chan但又再見到Sara BB;因為她,見到她因為學藝於TPH而顯著的進步而強化了我2017年求學TPH的決心! 我們相互鼓勵,於我眼中友誼一定凌駕於比賽之上! Sara BB能完成艱巨的PTL ((Petite Trotte à Léon) ,實力強橫無需懷疑! 可經過這兩年間的鍛練後,愚的體能也有拙劣成長,每每在上山或平坦路段能稍稍佔優,而Sara BBtechnical skill始終有明顯優勢下於落山及比較technical的路段總能後追過頭,一攻一守互相friendly反擊,於逆麥4段上Sara BB與我多次對調位置,精彩! 後來,Sara BB在落馬鞍山(Ma On Shan)的崎嶇山徑上輕盈再次過頭,的確 跟唔到睇到都賞心悅目! 我最後鼓勵她要咬住sub-16 hrs完賽,只要尾3段仍能維持 毅行sub-18 hrs”的快pacing (5hrs 30mins左右完成逆麥第3 - 1)就能成功! 我又在馬鞍山上見到義務當攝影師的泉哥,非常感謝他在寒風中下的鼓勵,怎累也要特意與他握手問好一番!逆麥第4段進度良好,甚致比預期還要好,開戰後10 hrs 24 mins (6:24pm, 16 March)已到達最後一個補給大站的水浪窩 CP7(Shui Long Wo (SLW) CP7/ 63.8km);再次感謝Andrew的窩心Support






Rickie @ 逆麥里浩徑第6 (Reversed Maclehose Trail Stage 6), 逆走100 2019 (Rebel Walker  2019)




畢架山CP5 (Beacon Hill CP5/ 44.6km), 逆走100 2019 (Rebel Walker  2019)


我在日光下落畢馬鞍山,下山時也開始計數,自知較上年與預期已快22 mins左右,尚有6.5 hrs可做sub-17 hrs,係有頗大可能的real chance,至於 “dream wish”sub-16 hrs應該就無可能了! 落馬鞍時我雖疲但未殘,但又出現另一個問題: 想開大 可能,相信係(除非唔係),是命也是運要在此game開大:上年想,竟然今年都想! 開大誤時,所以上年決定死頂到尾,結果搞到食慾不振,得不償失! 因此,既然SLW有支援,今年決定快快手手搞點佢無謂夜場夢多,即使這會蠶食sub-17 hrs的機會!再次感謝Andrew的慷慨支援,一見到他便說明來意,便立即飛奔公廁,竟又見到RL的一班好同學及Jacky Sir,的確醒一醒神 找緊時間辦完大事後Jacky SirAndrew立即服侍refill及進食,只能感謝再感謝! 將餘下35km物資reload再加食粥之過程已盡力最快但仍感很慢很慢 – Jacky Sir話補給只用30 secs2 mins“luxury”,但我肯定超過此數! 一年過去了,但我補給流程仍有極大進步空間! 終於,補給完畢,立即起行!








基維爾營CP6 (Gilwell Camp CP6/ 57.4km), 逆走100 2019 (Rebel Walker  2019)

Rickie @ 逆麥里浩徑第4 (Reversed Maclehose Trail Stage 4), 逆走100 2019 (Rebel Walker  2019)

有無信心穿16  (sub-16 hrs完賽)” Jacky Sir問我。 無!無奈的,我斬釘折鐵的答道;心知道,按現在的技術水平無論體能多好還未夠班在5.5 hrs內於暗黑環境下完成逆麥第3 - 1段下的嚴峻挑戰! 我祈願,衷心祈願,有朝—日,當面對同樣情況同樣問題,我能答“YesI have!” Jacky Sir 再面授機宜、勉勵兩句後再與Andrew及我來張感人合照後真係要走 我已在SLW “大休”9 mins了!開戰後10hrs 33mins (6:33pm, 16 March)我離開SLW,尚有6hrs 27mins追夢,有real chance但真係無得“hea” With the great help of hiking poles,逆上雞公山 (Kai Kung Shan)比上年容易頗多惟暗黑下逆落雞公依然是個real challenge 總的而言,雖仍舊跌碰但較上年流暢;趕時間但真係無得急,夜幕下的逆麥3段為我而言可跑路段甚少,只能盡量“power walk”但已感自己已在watt”,真係wok”! 終於,我捱到牛耳石山上林徑時竟被RLGary兄從後趕上,有點意外! Having said thatGary兄其時的戰意肯定比我更堅決,而且真係power walk,絕對值得學習! 我本想死跟但竟跟不上,暗自安慰希望在逆麥第2(Reversed Maclehose Trail Stage 2)上用路跑  打反擊












Rickie @ 逆麥里浩徑第4 (Reversed Maclehose Trail Stage 4), 逆走100 2019 (Rebel Walker  2019)


暗黑再加上完成超過70km後逆落牛耳石山又是另一道難關,落山差的弱點顯露無遺! 終於,我於開戰後12hrs 49mins (20:49pm, 16 March)後終於到達北潭坳CP8 (Pak Tam Au CP8 (PTA)/ 72.7km),疲! PTA CP尚見到剛要離開的Gary 兄,簡單問好後大家也要趕target! 時間緊迫,自己5 mins離開PTA CP後踏上可愛的逆麥第2段水泥山徑,起初幾分鐘因疲憊而不順但感恩未幾即算重上正軌 路跑我算有一定優勢! 從PTA到咸田村(Ham Tin Village)所遇上的其他跑手只有12個而已,很寧靜很寧靜,但一顆趕路之心已超越一切! 我盡跑所有平路、落斜,竟又於下降西灣(Sai Wan)前再次遇上Sara BB,的確有點意外! 無辦法,趕時間,一句“Sara BB”加油後就要繼續跑了! 我竟又在西灣村前見到Gary 兄尾燈,但估計他無停西灣村水站,戰意非常堅決,值得佩服! 我則因肚餓稍停西灣村,一杯暖蕃薯糖水絕對救命,快食後繼續起動 時間已是最大敵人! 逆上西灣山(Sai Wan Shan)是難關但尚可只是無盡hardcore上級吧;終於,我於開戰後15hrs 7mins到達西灣山頂,距離sub-17 hrs目標尚有1hr 53mins,很趕很趕! 雖已在賽前試路,但日光與漆黑下逆落西灣山時間肯定有分別,估計sub-17 hrs目標是達到與達不到之間!


Rickie @ 逆麥里浩徑第4 (Reversed Maclehose Trail Stage 4), 逆走100 2019 (Rebel Walker  2019)

Jacky Sir x Andrew x Rickie @ 水浪窩 CP7(Shui Long Wo (SLW) CP7/ 63.8km), 逆走100 2019 (Rebel Walker  2019)













水浪窩 CP7(Shui Long Wo (SLW) CP7/ 63.8km), 逆走100 2019 (Rebel Walker  2019)

無得唸,旋即拖著疲憊落山 我認為,暗黑下逆落西灣山才是Rebel 100最後難關! 其實,想比起上年,我疲憊感絕對較上年輕,只是“technical下令我快不起;但最慘的是,的確意想不到,在這最後決戰關頭,我竟然開始十五十六在想究竟可唔可以sub-17hrs此等無聊的問題 !! 一向鐵血的我,竟然在此等本應生死時速的關頭,開始軍心動搖,的確意料之外,也是罪過! Anyway,繼續蹣跚地落山,眼白白的被幾位跑手後上超越,也無能為力;約24 mins左右,終於死落西灣山! 距離sub-17 hrs目標尚有1hr 26 mins左右,其實應該盡搏,但一念之差我竟然選擇不相信自己、選擇“laissez-faire”,然後在浪茄(Long Ke)“漫步起來! 現在回想,的確不可思議! 上畢最後梯級按道理應向最後東壩CP 9 (East Dam CP1/ 90km) 全速衝進時,竟然又發生頭燈無電而變成暗燈的突發事故, 莫非個天都唔幫我?! 東壩CP 9後係全車路,就算暗燈都可以跑的,但最不可思議的,我以為自己已不夠時間,竟然“unreasonably luxury”的選擇在CP 9座下換電fill水,平白的折損了珍貴的 “3 mins” 我於開戰後15 hrs 51 mins到達CP9,但忘記了兵疲至盡上年的我也可於1hrs 7 mins跑回終點! 所以,若非一錯再錯,今年逆走100 2019理應sub-17 hrs了!











一錯再錯之下,我於15 hrs 54 mins於離開CP9,最後雖能除大斜路外全跑,但大錯已成又不懂加力,最終只能以開戰後17 hrs 4 mins (01:04am, 17 March 2019) 衝過設於終點北潭涌(Pak Tam Chung)的勝利拱門(101.2km),比上年狂快37  mins也較預計快8 mins,但言笑之間也帶點自責! 我在終點向Gary兄由衷道賀他sub-17 hrs達標成功;我本來也可分享榮光,但最後不是敗於physical或者technical而竟然是自己的mental,這是很好的教訓!!




北潭涌終點 (Pak Tam Chung Completion Point), 逆走100 2019 (Rebel Walker 2019)








逆走100 2019已經結束,感恩4 x 100km + HK Full Marathon也已功成, 這個2018 - 2019跑季早已悄悄落幕! 雖然,超級毅行者(Super Trailwalker)一夢已圓,而且大部份比賽也能PB (Personal Best)收場,但所期望的高目標似乎仍然是浮遊於達到與達不到之間! 我未有失望,反而非常感謝Jacky Sir的耐心教導,RL一班好師兄師姐的熱心關照,很能感受到一點一滴已在累積、成長! 稍事休息後,一如毅行之後再逆走,逆走然後再回頭毅行,下個跑季定必繼續努力不懈,一圓未完滿的任務! 最後,請容許再次冗長感謝Barry兄,Andrew與一位星級山友的慷慨支援,凡事不是必然,多謝! 更祝願Jacky Sir早日康服,我還有巨量不足要您請您教! 我認為RL係我The Peak Hunter (TPH)學習過程的延續,感謝感恩兩者皆能有緣有幸遇上! Sir係我師父,Jacky Sir都係 – “您都有我操練指揮權

(全文完)