Rematch Green Power Hike 2013 – In All Those Running Years最悲壯感動一戰 給敗將一個機會 還勇毅一記榮光

Rematch Green Power Hike 2013 – In All Those Running Years最悲壯感動一戰 給敗將一個機會 還勇毅一記榮光


(註： Millions thanks to Karl, Dave, Endless, Barry for your kind and generous support an running partnership & Many thanks to Captain Chan and All Your prayer and consideration! 我想起<投名狀>(http://rickiekwong.blogspot.com/2010/12/fnepal-trip-2007melco-star_19.html ) 的一句經典對白：“這個年頭，沒有兄弟，很難活！” 的確如是，感謝兄弟！)

歷史會記得Green Power Hike 2013 (綠色力量環島行2013) (http://rickiekwong.blogspot.com/2013/02/green-power-hike-2013-2013-but-i-shall.html ) ，但歷史更會記得2013年3月2日的這一天！

曾經講過：“我唔可以放棄，邊度跌倒就要邊到起番身！” 在Green Power Hike 2013挫敗後的那個下午，已經訂下今天(2013年3月2日)自己會來一場re-match。 無奈，挫敗的劇痛過後，原來是更大的失落悲傷！ 我悲傷，並非因“輸不起” ！ 我說過：“我的兵，只能在跑道上奮戰到最後一口氣而呻吟，不能在病床上遺憾！” 但今年的Green Power，因為賽前的輕微食物中毒，一起跑便知道身體還未復完，肯定是“輸” 了！我苦練一年，目的只是想圓參賽9年來50km sub-6hrs當上Great Hiker的夢想；我知道，只需發揮正常，圓夢不難。可惜，天意弄人；我悲傷，因為著實不甘！ 抱哭兩場，士氣極低，但為了3月2日一戰，勉強再練，但也不禁自問：“究竟應該以怎樣的態度去面對眼前曾經令自己心碎的山徑？”

世界並不會因一己的悲傷而慢下來，緊接Green Power 2013之後，工作突然接踵如颱風而來 - 整個2月，我要同一時間handle三個大projects，單單數以億元計算，實在吃不消！一方面士氣精神低落，但另一方面又要強扮“無野”專業地(即“無人性地”) 專注工作；在生理、心理極不平衡之下，我終於在春節假期時病倒了，令3月2日一戰的形勢更加嚴峻！ 我害怕，困惑於再戰的結果；金Sir的“心有成敗舉步難，成敗得失轉頭空” 是最好提醒、Karl師兄的“要相信自己的勇毅” 是最佳鼓勵，William兄的當頭責難是最良忠言！ 我知道，未必每位兄弟跑友都會認同我的感受與self re-match的決定，但令我更加感激您們每位對我的包容與支持。 “念念不忘，必有回響” ，3月2日一戰，很快已經得到Captain Chan、Endless、Karl師兄，Barry與Dave的慷慨Support與陪跑，再次萬分感謝您們的支持！

Endless & Rickie @ Completion Point -感謝Endless總要在風雨下support，內心是過意不去！

春節過後，病軀算是勉強痊癒，可重新投入操練，但春節假後工作更癲，加班、working lunch meetings與late dinners無日無之，非常辛苦！ 小病剛癒加上瘋狂工作，知道3月2日的狀態也好不了多少。 百忙之下，始終堅持星期六的跑山操練，突然領悟：“只要能繼續跑，肯繼續操，就一定有希望！” 2月23日的最後備戰長課，從山頂到大潭道(Hong Kong Trail Stages 1 - 6) ，3hrs 55mins完成36km，是Sub-6 hours的步速，又竟能在終點處自問自答“究竟應該以怎樣的態度去面對眼前曾經令自己心碎的山徑” 這條問題： 答案簡單 – “平常心”！ 3月1日，比賽前的星期5，繁重的工作projects算是暫時告一段落，老闆S resumed心情，好心的關心我“明天是一場怎樣的比賽云云” 。 我不懂怎樣回答，只能含糊應對；他不會明白，而to be fair，或許許多人也未必能理解、認同，但對我來說，2013年3月2日，self-rematch of Green Power Hike 2013，Hong Kong Trail 50km (港島徑50km) ，肯定是In All Those Running Years最悲壯感動的一戰！我要“給敗將一個機會，還堅毅一記榮光” ！

“比賽日” ，清晨7:30am，山頂廣場(the Peak)，霧極濃，看不清前路，天氣預報說稍後冷鋒即致，狂風冷雨欲來；在Green Power Hike的同一個起跑點上，只能寄望天氣不會太早變壞！ Dave特意見證我起步，問他：“Am I stubborn？” “No, You are not stubborn，but perseverance！ Perseverance is positive！”我感謝Dave！ 時間一到，“比賽”開始，我跋足開跑，there is no point of return!

Support @ Hong Kong Trail Stage 7 (港島徑第7段) 土地灣樓梯底，感謝刻意過來support的Barry

一開跑，第1段要接近39mins完成、而First 2 Stages的跑平路心跳竟又高企170左右，知道自己根本未能從過去2週的超繁忙工作中回復過來！ 然而，四頭肌算是有力，心跳總比GP 2013時的180為低；知道要做5:40hrs是mission impossible，但暗叫：“盡做啦” ！結果，完成頭2段的時間是1:07hrs，比訓練的1:06hrs還要慢，知道輸了的時間肯定追不回，擔心sub-6hrs又要落空！ 但是，我又猛然想起William兄的一句：“究竟係你玩targets，定係targets玩你？”收到，我盡做啦！之後，心情開始豁了出去，大抵身體也慢慢warm up了，心跳開始從第3段起回復比較正常。 Stages 3 & 4與Dave同跑，算是跑回base case，在狀態不足下算是跑得很好，但左右小腿肌肉開始緊，提醒自己之後“爆樓梯”時要留，不能在Stage 5“老抽”才有望Below 6hrs！

到達Pole 50(25km)時是2:35hrs不是突出時間，比training的2:34hrs還要慢，只慶幸比GP 2013時感覺良好許多，應該有得做 Sub-6 hours！ 陽明Bus Station與Dave別過，Endless support，天氣突然變壞！不知怎的，總要Endless在風雨下support，內心是過意不去！ Hong Kong Trail最“甘”路段的Stage 5(渣甸畢拿石礦場路段)終於又來，心跳是正常，但小腿肌肉依然小緊，只得努力維持步姿節奏，盡量做，希望不“老抽”！ Stage 5半途遇上Easter、Daniel及May等一行4人，他們的聲聲“加油” 很窩心！ 見到他們，又想到Endless的次次風雨support，想哭 - 原來，忍哭比忍住唔老抽更難！ 可幸，渣甸畢拿越過越順，哭泣與老抽兩者皆無發生！ 終於，3:28hrs竟然落到大風坳，時間是追回一點；接過Karl師兄的water support 還加料兩粒朱古力，非常感動！ 隨後，3:57hrs到大潭道，時間不突出，但知道破6有望！

Kitty、Endless & Rickie @ Completion Point

Stage 7是最有水準，以10.5km/h – 10.8km/h左右全跑印水道；土地灣樓梯底見到刻意過來support的Barry，只能一再道謝！ 最後，我獨走Stage 8，路段積水濕滑，腳竟然還OK，可以快，但想快也快不了！ 5:27hrs完Dragon’s Back入林路；5:45hrs到Pole 98，知道破6在望！ 無老抽，但極肚餓，應該是 body energy level是不足。 路面濕滑，決定避傷、避老抽“小小揸流攤” 地完成末段。最後，5hrs 58mins完成整條Hong Kong Trail 50km，算是破了魔咒，一圓心願！ 5:58hrs，時間不算突出，只是base case，肯定不是自己“in best form” (not even in good form) ，但我終於50km sub-6hrs，將我的非苦戰衣帶到終點，對自己的緊毅總算有點交待！ 而我在終點處，抱著Endless與Barry，終於哭了 – 知道Green Power Hike 2013要完結了！ There must be a full-stop for this matter, and the full-stop was there!

Rickie @ Completion Point - 終於將我的非苦戰衣於6小時內從起點帶到終點，對自己的緊毅總算有點交待！

最後，請容許我再次感謝所有慷慨support及/或祝福過我的Karl, Dave, Endless, Barry, Captain Chan及您們每位！明年，Green Power Hike 2014 (http://rickiekwong.blogspot.hk/2014/01/green-power-2014-2014-faithwalker-group.html)，我一定會捲土重來！

HK Trail Stage 1 - 山頂 - 薄扶林水塘道 (7km) – 0:39/ 0:39 hrs;

HK Trail Stage 2 - 薄扶林水塘道 - 貝璐道 (4.5km) – 0:28/ 1:07 hrs;

HK Trail Stage 3 - 貝璐道 - 灣仔峽 (6.5km) – 0:40/ 1:47 hrs;

HK Trail Stage 4 - 灣仔峽 – Pole 40 (20km) - 0:07/ 1:54 hrs;

HK Trail Stage 4 - Pole 40 (20km) – Pole 50 (25km) - 0:41/ 2:35 hrs;

HK Trail Stage 4 - Pole 50 (25km) – End of Stage 4 - 0:10/ 2:45 hrs;

HK Trail Stage 5 - 黃泥涌水塘公園 - 柏架山道 (4.5km) – 0:43/ 3:28 hrs;

HK Trail Stage 6 - 柏架山道 - 大潭道 (4.5km) - 0:29/ 3:57 hrs;
HK Trail Stage 7 - 大潭道 - 土地灣 (7.5km) – 0:50/ 4:47 hrs; and

HK Trail Stage 8 - 土地灣 - 大浪灣 (8.5km) – 1:11/ 5:58 hrs

Suunto Ambit Recorded Running Information @
http://www.movescount.com/moves/move11260771#.UTLJjmzV35k.facebook