LUT & Caucasus 2025 – Lavaredo 120km 2025的然後 初訪遙遠高加索(Caucasus) 格魯吉亞第比利斯 (Georgia Tbilisi)的隨筆Part 1 行程安排分享，Envoy Hostel的mixed feeling及Armenian Cathedral of St. George (St. George Church, Tbilisi/第比利斯聖喬治亞美尼亞教會聖殿)
感謝朋友Blog友分享了<LUT & Caucasus Georgia and Azerbaijan Trip 2025 –
Moving On (LUT & 高加索格魯吉亞及亞塞拜疆之旅 2025 – Moving On)>第一部份的意大利 (Italy) 越野山賽Lavaredo Ultra-trail 120km 2025 (LUT 120K 2025)的故事與歷煉 (https://rickiekwong.blogspot.com/2025/08/lut-caucasus-2025-hk-actions-lavaredo-Part1.html )，this is already a long way but
the best is yet to come! LUT 120K 2025已成，長Blog已寫篇幅“已爆” (https://rickiekwong.blogspot.com/2025/08/lut-caucasus-2025-lavaredo-120km-2025_01053828709.html )，但其實還有極多post-LUT 120K 2025的想分享，不如先借此Blog盡快一舒！
Lavaredo Ultra-trail 120km 2025 (LUT 120K 2025), Italy (意大利)
Rickie @ Lavaredo Ultra-trail 120km 2025 (LUT 120K 2025), Italy (意大利) (https://rickiekwong.blogspot.com/2025/08/lut-caucasus-2025-hk-actions-lavaredo-Part1.html )
前Blogs多次提過，我久傷(包括左梨狀肌深層tendon發炎)初癒上陣 (https://rickiekwong.blogspot.com/2025/07/japan-trip-2025-hk-actions-seoul.html )，比賽時也有擔心剛癒的患處會不勝負荷，但感恩沒有！ 不過，於半程Cimabanche L7 (67.5km/ 1,532m)前大部份時間是入黑時份，跑jog時稍一不慎有幾次右腳又伴到碎石或樹枝雖無跌倒但衝力又傳到左梨狀肌深層的tendon，每每導致一陣痛楚！ 幾次衝撞之後我感到左梨狀肌有少許uneasy，為免痛楚加劇逐於Cimabanche L7整休時服下止痛藥 (不記得是Arcoxia 120mg 或特強Panadol x 2)。 再感恩，服藥後再無uneasy feel直到完賽！ 不過，大戰之後其實左梨狀肌tendon是有微傷，待藥力過後終於“爆發” 出來，雖無影響之後在 Georgia (格魯吉亞)的Mestia to Ushguli Trek (梅斯蒂亞到烏什古里健行)，但I had some ‘hard time’ in Georgian Military Highway (格魯吉亞軍用道路)的Road Trip之行 (https://rickiekwong.blogspot.com/2025/07/lut-caucasus-2025-moving-on-ultra-trail_0477318344.html )！ 遲些會另開一Blog分享！
Tbilisi (第比利斯), Georgia (格魯吉亞) – LUT120K 2025之後旋即開展Backpacking的部份！
Rickie @ Tbilisi (第比利斯), Georgia (格魯吉亞)
此外，Post-LUT 120K 2025的分享，一定要記下今趟旅程的“超crazy schedule”！ 以往的海外越野賽，例如圓滿UTMB 2017 (Ultra Trail du Mont Blanc 2017) 之後會整休一天才繼練行程 (https://rickiekwong.blogspot.com/2021/03/euro-utmb-2017-utmb-ultra-trail-du-mont.html )！ 然而，設計行程時為了‘趕回黑洞報到’ (怎料… ai…)，於是29 June 2025 (Sun)凌晨1時多完賽，竟然‘癲到’去趕當天2 :30pm由Cortina d’Ampezzo (科爾蒂納丹佩佐)開往威尼斯(Venice)的Marco Polo Airport (VCE)的 Cortina Express (bus)！ 無奈，由於時間預得太緊竟然錯過了巴士班次；又由於要趕及當晚7 :20pm的航班，no method，只能‘忍痛’地乘的士： 由Cortina到VCE，2.5 hrs不到，承惠Euro 350！ 這是In All Those Travelling Years的第一次！ Lesson learned : ‘大戰’之後真係最好全休、‘hea’一天才走；如果時間不容許，切勿高估自己的體能，一定要預鬆時間！
Envoy Hostel, Tbilisi (第比利斯), Georgia (格魯吉亞) – 雖然是Lonely Planet (LP)推薦而且地點一流，又可以提供包車服務，但要有shared bathroon的覺悟與準備！
By the way，Cortina Express 在Cortina d’Ampezzo (科爾蒂納丹佩佐)的巴士站位於Olympic Ice Stadium (Stadio Olimpico del Ghiaccio/ 科蒂納丹佩佐奧林匹克體育場)附近，建議拿Race Pace / BIB之後應順道再複習一次 (Note : 我竟然做漏，就出事)！ 又By the way，今年LUT 120K 2025完賽後無傳統的finisher vest 只得完賽獎牌，是失望的！ 比賽後臨走前的清晨，也循例掛著完賽獎牌再到勝利拱門前留影，還是得到其他路經的跑手與市民的祝賀與問好，窩心！ 就是這樣，2025年6月29日(Sun) 7 :20pm (Italy
time)，我由VCE出發先到維也納(Vienna)轉機，於翌日(即2025年6月30日 (Mon))凌晨3 :55am (Georgia time)到達Georgia (格魯吉亞)首都的Tbilisi
(第比利斯)，留意Georgia 與Italy兩地是有時差的。 人馬困乏是預期中事，所以出發前一早已預訂Lonely Planet (LP)推薦、位於舊城區的Envoy
Hostel，亦一早安排Envoy Hostel的airport pickup service，服務可靠而且價錢非常合理(GEL 60)。 若你有緣有幸漫遊Tbilisi (第比利斯)或阿塞拜疆(Azerbaïdjan)的巴庫(Baku)，強烈建議先向下榻酒店詢問airport pickup service，價錢極有可能其實與網約車或的士的價錢相若甚至更抵，更免卻許多不必要議價的麻煩甚至被騙的風險！
Envoy Hostel, Tbilisi (第比利斯), Georgia (格魯吉亞)
Old Town (舊城區), Tbilisi (第比利斯), Georgia (格魯吉亞)
前Blog提過 (https://rickiekwong.blogspot.com/2025/07/lut-caucasus-2025-moving-on-ultra-trail.html )，由於喜愛World War II戰史對高加索(Caucasus)這個地名並不陌生，但對高加索地區的主要3個國家(Georgia (格魯吉亞)，Azerbaïdjan (阿塞拜疆)及Armenia (亞美尼亞))認識不深。 雖然高加索地區漸受喜歡旅遊的香港人駐目，但未算popular也以旅行團為主，所以若要到當地Backpacking/ 自遊行，就行程規劃而言，LP仍是a
very good start and reference! 旅遊格魯吉亞，首都Tbilisi是必然行程甚至是首站，也是an
interesting city值得觀光。 市內的觀光點大部份集中在舊城區或附近基本上徒步可達，但強力推薦要試搭地鐵 (Tbilisi Metro)。 除了Tbilisi，其他景點分散於國境內，雖有公共交通但不算方便，甚至可能是公共交通到達某處之後仍是要call 車前往。 若然如此，倒不如規劃行程時就計劃包車，尤其是我時間有限，衡量過後“用錢買時間”仍是good
choice! 何況，趁Georgia未入歐盟(EU)未用歐元(Euro)包車還是affordable，要把握機會！
Armenian Cathedral of St. George (St. George Church,
Tbilisi/ 第比利斯聖喬治亞美尼亞教會聖殿), Tbilisi
(第比利斯), Georgia (格魯吉亞)
Rickie @ Armenian Cathedral of St. George (St. George Church,
Tbilisi/ 第比利斯聖喬治亞美尼亞教會聖殿), Tbilisi
(第比利斯), Georgia (格魯吉亞)
選擇Envoy
Hostel，除了因為家位處舊城區，鄰近便利店，ATM甚至餐廳不缺，就地理上而言都算“無得輸”，但更重要的原因是Envoy Hostel亦提供tour service及“包車服務”，非常方便！ 這個topic，以後會開Blog分享更多。 回說Envoy
Hostel，相比起Cortina的Hotel Royal，Envoy Hostel當然有頗大落差，一如2023年圓滿UTMB 2023 (https://rickiekwong.blogspot.com/2023/10/euro-utmb-egypt-2023-utmb-2023-ultra.html )離開舒適宜人法國小鎮Chamonix
(霞慕尼)與非苦(Faithwalkers)諸君下榻的chalet一下子南下埃及開羅(Cairo,
Egypt)的Golden Hotel一樣，要點時間“swallow”!(https://rickiekwong.blogspot.com/2024/11/euro-utmb-egypt-2023-cairoblue-culture.html ) ! 不過，這樣的比較並不公平，Hotel Royal與Envoy Hostel的價錢相差頗遠！ 就房間而言，Envoy
Hotsel 屬simple但整潔，主要不習慣的是shared
bathroom – 除了在山上或極偏遠地區，城市遊也只選擇有private
bathroom的房間吧！
Armenian Cathedral of St. George (St. George Church, Tbilisi/ 第比利斯聖喬治亞美尼亞教會聖殿), Tbilisi (第比利斯), Georgia (格魯吉亞)
Rickie @ Armenian Cathedral of St. George (St. George Church,
Tbilisi/ 第比利斯聖喬治亞美尼亞教會聖殿), Tbilisi (第比利斯), Georgia (格魯吉亞)
我的標間在1樓，1樓男洗手間連浴室(乾濕分離)雖算是“OK整潔”但並不討好，惟隔鄰的女洗手間連浴室要寬敞光猛許多而且明顯整潔，非常OK! 我在Envoy Hostel算是“2天3夜”，感恩該段的時間1樓女生甚少，所以... 我就... 你懂的！ 因此，我不會recommed或not recomending Envoy Hostel，只能講只要有shared bathroom 的“覺悟與準備”， Envoy Hotel是一個選擇！ 順便一題，不論房價、airport pick-up service與包車，一律通通只收現金(GEL)也不能付美金(USD)！ 不用擔心：職員會容許你先入住房間安頓好才付鈔，而且ATM就在步出舊城區橫過大馬路近河邊的現代建築外即有(24小時服務)，無需擔心！ 這點要讚！
Betlemi
Street, Abo Tbileli Street & Gia Abesadze Street, Old Town (舊城區), Tbilisi (第比利斯), Georgia (格魯吉亞)
Mother of Georgia (Kartlis Deeda/ 格魯吉亞母親雕像), view from Betlemi Street, Abo
Tbileli Street & Gia Abesadze Street, Old Town (舊城區), Tbilisi (第比利斯), Georgia (格魯吉亞)
LP有一條漫遊Tbilisi的walking
tour路線，值得參考。 抵步Tbilisi的第一日，懷著疲倦但非常好奇的心情去探遊這個城市！ Envoy Hostel所處的舊城區，1st
impression是殘舊與貧窮 – Georgia是最貧窮歐洲國家之一，但不代表整個Tbilisi都是殘舊、亦不覺得Tbilisi甚至我漫遊過的其他Georgia城市/地區有特別人身安全的危險 – “都喺嗰句”： 只要正常時間出沒、正常地方漫遊，正常地玩兼exercised reasonable care，一切都應該會正常的！ 由Envoy Hostel出發，第一站就是旁邊Tbilisi其中一所歷史最悠久、建於13世紀的Armenian Cathedral of St. George (St. George Church,
Tbilisi)，也是在Tbilisi仍然運作的兩座亞美尼亞禮天主宗教教堂的其中之一。
Rickie @ Betlemi
Street, Abo Tbileli Street & Gia Abesadze Street, Old Town (舊城區), Tbilisi (第比利斯), Georgia (格魯吉亞)
亞美尼亞禮天主宗教稱為亞美尼亞使徒教會(Armenian Apostolic Church) 而非東正教 (Orthodix Church)，與羅馬天主教(Roman Catholic Church)亦不同。 從基督論(Christology)而言，據我皮毛理解，最大分別之一是羅馬天主教認為耶穌基督既是完全的神(所以有完整的神性)也是完全的人(所以又有完整的人性)，即所謂的“神人二性論 (Monothelitism)” 。 反之，亞美尼亞使徒教會認為耶穌基督的神性與人性再種特性復合為一，神與人不同的特性沒有分裂，沒有混合，也沒有變化，即所謂的“基督一性論 (Monophysitism)”。 據我理解(correct me if I am wrong)，東正教同樣主張“神人二性論 (Monothelitism)”。 自451年的迦克墩公會議 (Council of Chalcedon)及553年的第二次君士坦丁堡公會議 (The Second Council of Constantinople)，“神人二性論 (Monothelitism)”成為主流而視“基督一性論 (Monophysitism)”為異端！ 亞美尼亞使徒教會並不承認迦克墩公會議的合法性。
Gudiashvili
Square, Old Town (舊城區), Tbilisi (第比利斯), Georgia (格魯吉亞)
Liberty Square, Tbilisi (第比利斯), Georgia (格魯吉亞)
Downtown of Tbilisi (第比利斯), Georgia (格魯吉亞)
離開教堂根據LP Walking Tour的指示，沿Betlemi
Street、Abo Tbileli Street經過Gudiashvili
Square再穿過Gia Abesadze Street便到達繁忙的Liberty
Square。 這段路所穿越的舊城區，道路兩旁極多荒廢破舊房屋也會經過色彩鮮豔的城市牆畫與塗鴉(Graffitti)，初次漫遊穿越其中，既有心跳緊張人身安全之感，但同樣感到點點刺激與有趣 – 有少少“探廢 feel” (https://rickiekwong.blogspot.com/2023/01/hk-actions-bbpart-1-translantau-2022.html )! 於第比利斯(Tbilisi)期間數次穿過該區域，雖然行人頗疏落(也是有趣、有feel的原因之一)，但個人認為(至少)於日光下仍是安全的！
Galleria Tbilisi (Shopping Mall), Downtown
of Tbilisi (第比利斯), Georgia (格魯吉亞) - 第比利斯現代化的一面！
有獎問答比賽 – 猜猜這是那品牌，答案請PM或留言！ 獎品名額一份，先到先得！
Tbilisi
Opera & Ballet Theatre (第比利斯歌劇和芭蕾劇院), Downtown
of Tbilisi (第比利斯), Georgia (格魯吉亞)
Tbilisi必遊地標的安契斯哈蒂聖殿 (Anchiskhati
Basilica)與Abanotubani
(Bath District)同屬舊城區，會感到“因旅遊而熱鬧”、relax等等之感、而穿過Gia Abesadze Street到達Liberty Square即見到Tbilisi現代化、城市化的一面， 更顯得 Betlemi Street與Abo
Tbileli Street等一帶的頹敗破落與遺棄(忘)是有點超現實，如像置身平衡時空之中！
(待續；請留意不日upload的 < LUT
& Caucasus 2025 – Lavaredo 120km
2025的然後 初訪遙遠高加索(Caucasus) 格魯吉亞第比利斯 (Georgia
Tbilisi)的隨筆Part 2 山崖上的安契斯哈蒂聖殿 (Anchiskhati
Basilica)， 初嚐正宗土耳其浴 (Hamam) @ Abanotubani與散心散到落地心的格第比利斯地鐵 (Tbilisi Metro)> @
[*])
Tbilisi Opera & Ballet Theatre (第比利斯歌劇和芭蕾劇院), Downtown of Tbilisi (第比利斯), Georgia (格魯吉亞)
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