LUT & Caucasus 2025 – Lavaredo 120km 2025 (LUT 120K 2025)戰記終章Dolomites (多羅米提)預想以外的奮戰 發揮正常操練未足感恩康復以新訓練模式再次圓滿海外越野跑目標

 

LUT & Caucasus 2025 –  Lavaredo 120km 2025 (LUT 120K 2025)戰記終章Dolomites (多羅米提)預想以外的奮戰 發揮正常操練未足感恩康復以新訓練模式再次圓滿海外越野跑目標

(註： 請先欣賞早前uploaded的<LUT & Caucasus 2025 & HK Actions – Lavaredo 120km 2025 (LUT 120K 2025)戰記上篇  Backpacking 500th Day的無奈@ Cortina d’Ampezzo (科爾蒂納丹佩佐)  大戰Long Day就是不停的Moving On > @ https://rickiekwong.blogspot.com/2025/08/lut-caucasus-2025-lavaredo-120km-2025.html )

 

承接前Blog，2025年6月26日(Fri)，Lavaredo Ultra-trail 120km 2025 (LUT 120K 2025)的Race Day終於來臨！ 即使前一天是Backpacking  500th Day、即使unexpected地心情下沉等等，通通也不能阻止時間巨輪在轉動 – 人生就是不停的Moving On !  何況，LUT120K的1st day of race is a Long Long Day – 朝早要到Olympic Ice Stadium (Stadio Olimpico del Ghiaccio/ 科蒂納丹佩佐奧林匹克體育場)領取Race Pack & BIB (號碼布)，然後要執Race行裝與執放於半程處Cimabanche (67.5km) 的Drop Bag的物資再於開跑前指定時間放在停泊於Stadium正門前的小貨Van。 日間時份，除了整備，當然要carbo loading及maximize rest – 如果‘瞓得著’ afternoon nap is highly preferred ! 

 

 

Lavaredo 120km 2025 (LUT 120K 2025)

 

Rickie @ Lavaredo 120km 2025 (LUT 120K 2025)

 

前Blog提過，因為接近整個2024 – 2025跑季的傷患除了導致狀態與體能等等跌致In All Those Running Years的新低點外，也直接導致上個跑季只參加了一場50km越野比賽而已，有點遺忘了ultra trailrunng 的‘味道’了！ 賽前，我有質疑自己完賽的能力！  然而，這些都不是唯一的issues !   前Blog也提到，因傷而導致被視作‘A Grade Game’ 的Translantau 100 2024 (飛越大嶼 2024) 要DNS (Did Not Start) ，對我打擊甚大(https://rickiekwong.blogspot.com/2024/11/euro-utmb-egypt-2023-cairoblue-culture.html )，逐終於肯聽取意見聘請on-line Coach製定訓練 (Note : 因種種原因，暫時不公開透露on-line Coach的名字，那就尊稱為‘Coach’吧)。 不過，今仗是Coach指導下第一場長距離越野比賽，其操練模式又與以往有頗大分別！　以前操長距離越野比賽，例如UTMB 2023 (https://rickiekwong.blogspot.com/2023/08/euro-utmb-egypt-trip-2023-4-100-miles.html　)，每周末長課動輒‘全日制’50km+以上！　

 

LUT Week @ Cortina d’Ampezzo (科爾蒂納丹佩佐), Italy (意大利) – 除了Flagship Game的Lavaredo Ultra-trail 120km (LUT 120K)外還有80km、50km，20km及10km Games，更有專為Kids而設的Fun Run

 

然而，根據Coach的訓練，最長的一課Sat long running，也不過是5小時而已！ 再計及自己已超時，最長一課也不過是6小時以下約32km總爬升約1,750m！　對比起以前的‘standard’，這操練距離簡值少得‘讓我擔心’！　不過，根據Coach program，基本上日日都要跑；又對比起以往，我通常是‘Friday Off’的！ 再言，Coach program的每周強課(workout sessions)之強度似乎要比自己的更有系統與要求。　當然，始終傷了一段長時間再正式全面復操，當下的速度與強度未必能及得上以前巔峰時期，但日復一日的操練下自己狀態的提升是感受得到、從數據上也是看得到的！　不過，由於長課太短，始終擔心endurance不足，這是我LUT 120K 2025前另一個最大的擔憂！

 

我有將自己的懷疑與Coach坦誠交流，印象中Coach沒有特別的回應，只是仍舊指示操練而我則繼續‘乖乖’訓練，相信只有時間才能證明一切！　如像UTMB 2017年的操練遇上Chung Sir and The Peak Hunter (https://rickiekwong.blogspot.com/2017/08/euro-utmb-2017-hk-actions-grand-slam-of_28.html　)，既然已將‘操練指揮全權’托孤於Coach之手，即使有懷疑都會盡量‘照做’ – ‘佢叫我點操，我都會跟住點操’！

 

 LUT 120K 2025 is just around the corner !  面對突如其來的無奈，只能迫自己Moving On ！ 何況，I need to stay 200% focus才有可能成功！ 久久未能忘懷，寄了幾張postcards然後盡量Moved On !

 

若只看到‘擔憂’，係無可能幫我圓滿122km的長路，要憑藉天主及聖母的助佑與諸君的祝福、也要相信自己的訓練與意志！　終於，2025年6月26日(Fri)，晚上10 :30pm距離開跑雖還有30 mins但設於Cortina d’Ampezzo (科爾蒂納丹佩佐)的地標教堂Basilica dei Santi Filippo e Giacomo與鐘樓Campanile外LUT勝利拱門前已聚集千多位參加LUT 120K的跑手，熱鬧非常！　相約buddy Flora一齊起跑，彼此當然有不同完賽目標但也只是抱著‘盡做的心態去玩’，所以也無aggressively地‘攝位’，結果與預期一樣也要塞人約3 – 5 mins左右才出到勝利拱門正式比賽，不過也無所謂吧！　未幾，10聲倒數聲後，我與Flora及其他跑手慢慢的‘塞出’勝利拱門，身旁的跑手們不斷拿出手機拍照、神情輕鬆，令我誤以為LUT應該是‘簡單任務’，不過這是大錯特錯！　此是後話。　一如早前的比賽，LUT前也請教Coach給予比賽期間的Power target指示；如此長距離比賽，這階段我無可能跟到，但都希望‘盡跟’，直到跟不到為止！ 因各種原因，開跑初段甚至去到上登第一座山峰的半途中仍能大致跑在Flora之後或見到她的芳影，不過級數實在仍差太遠尤其是她下山了得，大概5km之後已被她放飛了！

 

Olympic Ice Stadium (Stadio Olimpico del Ghiaccio/ 科蒂納丹佩佐奧林匹克體育場), Cortina d’Ampezzo (科爾蒂納丹佩佐), Italy (意大利) - Race Pack/ BIB Collection及放置在半程處Cimabanche (67.5km/ 1,532m) Drop Bag的地方

Cimabanche Drop Bag collection @ Olympic Ice Stadium (Stadio Olimpico del Ghiaccio/ 科蒂納丹佩佐奧林匹克體育場), Cortina d’Ampezzo (科爾蒂納丹佩佐), Italy (意大利)

 

比賽初段以Ｚ字型‘良好’寬闊林徑上山不論感覺與環境均似UTMB初段，但落山段即頓變成樹根交錯黑泥天然狹窄天然林徑而且頗為陡峭再加上黑夜 - ‘UTMF feel即刻番哂嚟’  (https://rickiekwong.blogspot.com/2018/06/japan-utmf-2018-ultra-trail-mt-fuji_8.html　)！　雖然係‘technical小弱弱’，但始終開賽初段有氣有力而且在過去一段時間的日常操練中加入了‘balancing training’，腳感與平衡感其實又比想像中要好！　只要克服心理關口做好落腳節奏再集中精神觀察並跟隨前面速度相若的跑手落山，其實還算流暢。 開戰後的第一個CP Ospitale L1 (1,483m)距離Cortina約18.3km ，我跑了2hrs 48mins，比預期快了9 mins，felt strong !　以後的路直到Misurina L4 (1,762m/ 42.6km)前在黑夜裡或奔跑或攀升或下降也無太多特別印像所以應該都是‘正正常常’的！ 只有幾個分享：其一，整條賽道有頗多CP的水源為帳幕外的水喉，水喉位有限跑手們會出現爭先恐後的情況(尤其是半程前)，請保持克制冷靜！ 其二，如UTMB一樣，LUT120K也有不少X km 落XXX m的‘大落斜路段’，‘唔好傻’與香港絕對不同！　LUT賽道絕大部份無石級樓梯的，全是natural trail 或歐洲纜車站常見砂石路或a mixture of both，有些落山路段個人認為比UTMB更 ‘㪐㩿’！‘樹根泥’natural trails似 ‘UTMF’但某些部份比UTMF的更陡更長！ 所以，要練‘technical’、要有心理準備！

 

Start & Completion Points of  Lavaredo Ultra-trail 120km (LUT 120K), Cortina d’Ampezzo (科爾蒂納丹佩佐), Italy (意大利)

 

Rickie x Flora @ Start & Completion Points of  Lavaredo Ultra-trail 120km 2025 (LUT 120K 2025), Cortina d’Ampezzo (科爾蒂納丹佩佐), Italy (意大利)

 

話說，我在開戰後約7.19 hrs (6 :19am, 27 June (Sat)到達Misurina L4 (1,762m/ 42.6km)，有印像是因為天已開始明亮見寧靜山中湖泊景色，又想起似UTMB其中一個CP的Champex-Lac U12 (125.9km/ 1,470m) 。 吸取了UTMB 2023的經驗再加上Coach賽前的建議，半程前趁有胃口、有力氣應盡量刻意食多一點，準備半程後因各種原因‘食唔落及/或食少咗’而過份‘跌watt’！  Misurina L4是大站，食物種類較多又有較多位置舒適地就坐下歇息，是整休的好地點！ 破曉時份湖區路段頗冷，但未幾即又要開始翻越2,400m+巨山再急降1,000m+方能到達半程處的Cimabanche L7 (67.5km/ 1,532m)。 By the way,，我好運，今年整場LUT 120K 2025天氣極好 – if not too good，日間太陽猛照天氣暑熱可高達33^oC左右！ On the other hand，晚上即使置身約2,000m – 2,500m+山區即使偶有強風也未算寒冷，只要keep movement就可以了！ 整場比賽，除了有時要穿上防水外套(mandatory gear)擋風外，一件短袖非苦(Faithwalkers)跑山T‘打哂’！

 

Rickie & Flora @ Starting of Lavaredo Ultra-trail 120km 2025 (LUT 120K 2025), Italy (意大利)。 開跑初段甚至去到上登第一座山峰的半途中仍能大致跑在Flora之後或見到她的芳影，不過大概5km之後已被她放飛了！

回說，離開 Misurina L4就要上‘大山’ Forcella Lavaredo，賽道highlight景色Dolomites (多羅米提) 的 The Three Peaks of Lavaredo (三峰山)等等都會在此段出現，其實景色是不錯的！ 無奈，as expected，當時只有一顆‘趕路完賽’的心加上奮戰了整夜初現疲態，莫說要花energy從腰帶掏出手機拍照，就算稍停下來欣賞風景的雅興也沒有！ LUT 120K，120km cut-off time 30 hrs是tough的，尤其是半程前其實無甚‘hea’的空間！ 而且，由Misurina L4 (1,762m)到該segment最高點的Forcella Lavaredo L6 (2,456m)，短短10km要上升762m更是全natural trail無樓梯，印象中不論坡幅與費力程底絕對不輸UTMB任何一段大攀升路段！ 然後，真正苦難又要開始：由Forcella Lavaredo L6 (2,456m)到Cimabanche L7 (67.5km/ 1,532m)，15km要全natrual trail落1,060m，if my memory is correct路況先是大段纜車站浮沙碎石路然後山徑收窄至樹根+小碎石沙泥林徑，‘落山仍要哂力 hold腳’的我真係落山落到‘腳軟’，開始‘真正扣血’！  更甚的是，另一個factor comes in : ‘暑熱’！ 接近中午直到約8 :30pm開始日落這段期間大太陽高掛氣溫抽升，即使長期在香港酷熱訓練的我也感到暑熱難擋！

 

Having said that, please don’t get me wrong !  無人想在比賽期間下雨的！ 終於，我在開戰後12hrs 01 min (11 :01am, 27 June (Sat))到達了半程處的Cimabanche L7 (67.5km/ 1,532m)，而最重要就是有drop bag支援！ Cimabanche L7雖是大站但不過是設在一個大帳幕內，一邊(左手邊)是擺著長長木枱上面放著食物與飲料，而另一邊(右手邊)則是一排排的擺滿了跑手drop bags，惟印象中反而讓跑手們可以坐下休息的椅子枱櫈反而不多，我與許多跑手們只能即席坐在地上補給、休息 – 要小心腳肌抽搐！ 我開始感到疲態但‘未散’，一面集中精神提醒自己要執齊物資、一面更要迫自己多吃食物補充能量 – 經過多次反省：UTMB 2023自半程U8 Courmayeur (庫馬約爾/ 80.1km/ 1,210m)後急速‘跌watt’終演變成‘cut-off fighter’的其中一個主因，就是自Courmayeur開始進食不足，進食不足導致體能嚴重透支，於是就無力氣進食與消化，逐跌落不斷螺旋型體能下滑的深淵！ 為此，我在drop bag放了許多較易入口的食物，其中包括兩包‘Tailwind Endurance Fuel’，‘迫’自己一飲而盡，立即‘補番’ 400kCal !

 

Cimabanche L7大休接近30mins 要‘走人’，距離Cimabanche  cut off time有2 hrs (1 :30pm, 27 June)。 大休之後，是回了點氣，但其時氣溫極高體感超過33^oC山也再加lazy legs，完全‘jog唔起’，即使出CP後是一段頗平坦的砂石草徑也只能‘無power的power walk’。 然後，又是上山也無甚可記，以為/希望是‘keep位簡單任務’下便到達Maiga Ra Stua L8 (77.1km/ 1,705m)！ 無奈，Maiga Ra Stua L8以後路段，才是LUT 120K最艱難的部份！ 前文已提到，越寫相信也越記得清楚，一出Maiga Ra Stua L8之後不久，即有一段大樹林下急斜樹根交錯加亂石的natural trail泥徑，technical到要逐幾小步、幾小步‘un落去’，‘爆L哂粗’！  幸好，這段technical不算太長，不過，以後的‘苦難’還有很長，真係好長！  Technical樹根泥林徑急落之後會出樹林‘大路’可以回氣遮陰一段，尤其是當時太陽高掛氣溫極高如像烤爐 – 相比起香港酷夏的暑熱，出奇地真係有得‘fight’，同屬難頂級數！ 唯一‘好少少’，就是濕度低又偶有涼風吧！

 

回說，樹林‘大路’前進不幾應該會見到一、兩座小木屋，旁邊會有個小水源(fountain) – 重要事講三次：‘請務必一定一定一定要fill水’！因為，一出Maiga Ra Stua L8經Pian de loa (+4.8km/ 81.9km)再到Malga Travenanzes L9 (+8.61km/ 90.5km/ 1,985m)，除了河水(Note : 可以飲)外這是唯一水源！ 這13.41km之路是出奇的酷熱、折磨加漫長！ 步/ jog出樹林‘大路’後印象中有一大段路是在一大片碎沙石路上/ 河床旁邊‘漫遊’，四周無樹萬里無雲十級‘乾熱’ ！ 這段路，不technical但酷熱加缺水導致我‘jog唔起’，也恐怕因腳軟提不起腳而勾到碎沙石而‘仆街’，只能悲慘保守地‘頹jog + so-called power walk’！ 這段路，還要幾次過河，有約兩個過河大位有機會濕腳，不過相比起酷熱加缺水，都‘無所謂’啦！ 我‘無水’ (literally meaning)，為免肚痛極力避免但終要在河邊取水喝水，也是整場LUT 120K的第一次也是唯一一次！ 過完河之沿小徑上山，很漫長、很漫長再加好熱好熱 ，人馬困乏、‘無哂心機’！ 終於，我在開戰後17 hrs 22 mins (16 :22pm, 27 June)到達了Malga Travenanzes L9 (+8.61km/ 90.5km/ 1,985m)！

 

Malga Travenanzes L9位處in the middle of nowehere，只得一座木屋(小型mountain hut)外面有座小水源(fountain)再加兩三組木枱木椅而已！ 小水源當然是‘救命’ but i came late最後一杯可樂‘眼白白’的目送另外一位跑手一飲而盡，只餘喜力 (Heineken) – 無錯，係啤酒！ 再言，Malga Travenanzes無食物供應，要再挨約8.6km到Col Gallini L10 (+7.03km/ 97.53km/ 2,058m)才有食物補給！ 因此，由L8到L10這約20.44km，一定要預備足夠power food & 口糧！ 除了食水， Malga Travenanzes L9真係無任何補給可以提供，多留其實無益，然而實在身心俱疲，也只能坐在長木椅上大休11mins，趁機邊灌水邊‘迫’自己‘pak’ power gel再食power bar與身上從L8帶來的幾口‘碎麵句’！ 酷熱加疲憊，其實無甚胃口只想躺平但感受到low energy level與飢餓，再想起UTMB 2023後半程的教訓，一定要刻意‘迫’自己進食！ 這是非常明確的決定！ 因為，由Malga Travenanzes L9到Col Gallini L10係不斷沿山邊小徑無盡上上落落，未算technical但總之費力地‘㪐㪐㩿㩿’又高又低，再加上太陽猛照難頂，身體的energy level又越行越低，辛苦，磨人！ 

 

如是者，又‘挨’了1hrs 48 mins，於開戰後19hrs 21 mins (18 :21pm, 27 June)終於到達了Col Gallini L10 (+7.03km/ 97.53km/ 2,058m)，是大補給站不論食物熱湯食水可樂齊備，要把握機會好好refill (Note : 雖然我在進食見到不遠處的兩位跑手一食就嘔…)，前面還有約25km的長路再要上座巨山到Refugio Averau L11 (+3.89km/ 2,417m/ 101.90m)！ 其時已是黃昏，雖然日光仍充足但氣溫已稍降又偶有涼風，酷熱的威脅解除但在想能否在入黑後午夜前完賽 – ‘有無可能，sub-25 hrs完賽？！’  這是當時的目標！ 感恩，今場比賽，其實腸胃一直‘在正常function’，雖偶有反胃但大致‘食得飲得’，直接導致今場比賽比UTMB 2023要好，尤其是半程之後！　既然要rush sub-25 hrs，就只有約5.5hrs 要跑餘下的25km其實機會頗低但想一試，只能休息約9 mins後就走人！ 由Col Gallini L10到Refugio Averau L11，約3.9km要上359m，全natural trail，it’s a tough ascent!  而且，印象中，此段坡度之大絕不比UTMB 的任行大攀升路段遜色，甚至更費力！　不過，整體而言，這段算是‘正正常常’，記得最高處山坳位Refugio Averau L11有微溫warm tea；我飲了兩杯稍息即走，山風頗寒不宜久留！

 

Refugio Averau L11之後旋即再次無盡砂石路落山，不算流暢但已開始習慣！ 不過，山徑又開始沿大石之間及山崖邊上上落落，只能‘無power的power walk’前進，頗annoying！ Having said that，該段發揮比由Malga Travenanzes L9到Col Gallini L10的那一段要好許多！　如果我能再進食多點‘real solid food (即補給CP中的麵包與熱湯+碎麵條等)’，body energy level可以穩定地高一點，發揮應該會更好！ 我又終於到達Passo Giau L12 (+3.29km/ 2,243m/ 105.19km)，距離終點的Cortina只有約15km (實際約17km)，感覺完賽的曙光已見也應該不用做‘cut-off time fighter’了，心情是放鬆了點！ 尚有約15km若仍想rush sub-25 hrs，本打算快速補給後即走，但實在是太肚餓(肚竟然餓得打鼓)，不得不稍停進食，而且一定要食‘real food’！ Refugio Averau L11竟有‘軟飯’ (笑！ But it’s true，應該是燉飯)，二話不說食了大半杯，方有點實在感！ 現在回想，既然‘個胃function到’，我應該不要吝嗇幾分鐘時間再食多杯‘軟飯’，以補充更多能量！

 

我在Passo Giau L12再上頭燈，天色已經開始昏暗！ Check Point附近有個大停車場，即使快將天黑仍見不少遊人，令我誤以為已近‘人間’餘下的路應該是‘簡單任務’吧！ But that is absolutely wrong !  沿半山小徑橫移一段後又再次踏進寧靜無人暗黑的世界！ 緊接，狹窄碎石砂徑沿山邊大致往下行，坡幅不算大但頗為‘㪐㩿’快行不能，路況有點像大嶼山蓮花山(Lin Fa Shan, Lantau Island)與三山台(Sam Shan Toi)一帶的山腰小徑，不過是‘難度加強版約1.5 – 2倍’及要長許多，‘我一直行一路爆L哂粗’！ But that’s not the end of the matter！ 一輪下降操作之後即要沿山邊砂石小徑急上山峰 – 無錯，係急上！ 那坡幅之巨，應該是整條LUT 120K賽道中數一數二(if not, No. 1)，非常吃力，尤其是去到比賽的末段！ 我與眼見疏落的其他幾位跑手只能憑借hiking poles一步一步的硬接上去，印象非常深刻，真心有‘被SM’ 的感覺！ 那一段路，連‘爆粗’的力氣也沒有了！ 上坡之後，山徑又沿山崖邊與山坡亂石巨石之間再度向下，遠處已見山下的萬家燈火，但距離終點還要被折磨多兩小時左右，要有心理準備但無需絕望！ 這段路況，似由上文提及Refugio Averau L11到Passo Giau L12那段沿大石之間及山崖邊無盡上上落落的‘翻版’！ 一輪被‘SM’之後會見到左手邊出現建築物令人誤以為已到最後CP的Rifugio Croda da Lago L13！  I am so sorry to tell you that ‘Not Yet’ !  然後，小山徑又沿山崖邊再次上攀，然後再‘輪迴地’沿亂石間上上落落，最後沿山坡小徑勁落一段直入樹林區，才會到達最後有補給CP的Rifugio Croda da Lago L13 (+7.5km/ 112.69km/ 2,051m) 。

 

Rickie @ LUT勝利拱門,  Completion of  Lavaredo Ultra-trail 120km 2025 (LUT 120K 2025), Cortina d’Ampezzo (科爾蒂納丹佩佐), Italy (意大利)

 

我於開戰後23 hrs 59 mins (22 :59pm, 27 June)到達Rifugio Croda da Lago L13，心知sub-25 hrs已經無望但就完賽而言也無time pressure了！ 其時，我最大的感覺，不是肌疲，而是肚餓，非常非常的肚餓！ 從賽前準備好的Running Cards上已知，最後的苦難，就是7.5km要落884m，也相信這很有可能是natural trail而非樓梯，所以心知‘快不了’，那倒不如‘食飽’才上路！ I could not eat bread + jam anymore (too sweet，一食作嘔) – i really needed something salty and ‘real solid food’ again!  可惜，Rifugio Croda da Lago無‘軟飯’只有熱湯 + 碎麵條 (Note : 可要求義工少湯多麵)，就填肚而言極不efficient不過也無更好的選擇！ 實在太肚餓，我吃了三大杯才落山；若非趕時間，可以吃更多！ 一出Rifugio Croda da Lago L13已身處樹林區，前路因樹陰而更加昏暗！ 沿平坦草徑前行未幾即開始要沿樹根交錯的泥徑急降，坡度之急起初也挺嚇人，不過也無得驚了！  7.5km要落884m  ，完全natural trail無樓梯係非常陡峭而且確實很長，在香港也想不到有這樣的路況存在甚至相類似的也沒有！ 因此，honestly，如果沒有親身體驗，香港的跑有Blog友的確很難理解 – ‘總之就喺very steep’，比UTMB 任何一段下山段更癲 !

 

 

感謝友人凌晨時份拍下衝線的一刻！ 多謝！

 

我只能小心翼翼的落山，不算流暢也被好些跑手從後超車不過也無所謂亦‘無力挽’了！ 除了中段頭燈無電一定要停低換電而平白折損了一些時間外，以當時當下的越野技術、肌力與endurance等等也就是付出了自己的所有了！ 仍然有極多進步空間，但也沒有甚麼可以挑剔自己了, except : 如果我可以再食多點應該有力氣落得順暢多點的！ 無望錶也無需望錶，很專心的不停落，始終長路有盡 – 我重返相對平坦小徑再前行未幾接回柏油車路已達Cortina的外圍，終點已近！ 凌晨的Cortina很寧靜，試圖在最後的路上回味LUT 120K之旅但只能想到非常零碎的片段而已！ 從外圍到設於downtown中心部地標教堂Basilica dei Santi Filippo e Giacomo與鐘樓Campanile外的LUT勝利拱門還要跑上一段，兜兜轉轉的我終於重回downtown，凌晨的大街雖冷清但仍有疏落的市民為跑手們打氣道賀！

 

 

以LUT120K 2025 Finisher身份重返LUT勝利拱門，雖然無奈的心情仍未有完全平伏，但總算完成了LUT 120K 2025的‘大Project’起碼心情是放輕鬆了，臉上多了點自信的笑容！

2025年6月29日，星期日，意大利時間1 :12am，official time開戰後26 hrs 7 mins，我終於以LUT 120K 2025 Finisher的身份衝過勝利拱門！ 感謝友人留下非常珍貴的衝線時刻更感謝他幫忙到Olympic Ice Stadium (Stadio Olimpico del Ghiaccio/ 科蒂納丹佩佐奧林匹克體育場)代領Cimabanche Drog Bag的剩餘物資！ 完賽之後，我其實尚有千言萬語，只是人生就是不停的Moving On，旅程途上也是 – 完賽後12小時後我要趕搭巴士再輾轉飛往格魯吉亞的第比利斯(Tbilisi, Georgia)，怎料… (https://rickiekwong.blogspot.com/2025/08/lut-caucasus-2025-lavaredo-120km-2025_0112320639.html) Well，此Blog已寫得太多，LUT 120K 2025之旅又既成，不如先行在此收筆，大賽的然後不如留待下Blog再寫！ 再次感激天主及聖母的同行與保守及諸君的祝福！ 再次感謝您們耐心的欣賞！ 再續！

 

(全文完)

 

LUT120K 2025大戰之後緊接就是Backpacking的部份！ 然後，我首先飛往格魯吉亞首都的第比利斯 (Tbilisi, Georgia)，‘散心散到落地心’… But this is another story to be shared in due course…