Japan
UTMF 2018 (Ultra Trail Mt. Fuji 2018) - 地球人外星事Part 3石割山(Ishiwariyama)二十曲峠(Niju-Magari)杓子山(Shakushi
Yama)連環SM賽道 感恩有您相隨愛一次便夠
(註1：特別鳴謝小Blog中的珍貴圖片及影片由UTMF大會攝影師、.finisher、The Japan Times、AVID
ADVENTURES JAPAN，非苦(Faithwalkers)的Isaac兄，The Peak
Hunter (TPH) 的Charmaine
(大夫)、Faye，湖南オヤジのlast stand (https://blog.goo.ne.jp) ，テールエンダー (twitter)及其他UTMF Runners &義工提供！多謝！)
(註2：請先欣賞早前upload的< Japan UTMF 2018 (Ultra Trail Mt. Fuji 2018) - 地球人外星事Part 2 もう一度抱きしめたい(再一次擁抱) @ 富士山(Mt. Fuji)
第二個日出前讓“戀愛” 終結?!> @ https://rickiekwong.blogspot.com/2018/06/japan-utmf-2018-ultra-trail-mt-fuji_7.html)
承接前Blog，我繼續分享自己在UTMF 2018 (Ultra Trail Mt. Fuji 2018) 奮戰的故事。雖然已露疲態，但事實是2018年4月28日日本時間6:41am已能離開UTMF official drop bag
support大站但不論伙食及枱櫈設施俱缺的精進湖民宿村A4 (Shojiko A4 (77km/標高921m)) ，距離開戰只是15hr 41mins而已！ 如此推算， 只要不犯錯、不受傷，理論上完賽可期，甚至真有可能承恩師Chung
Sir(黃浩聰)所言可在40hrs內完賽 - 第二個日出前讓“戀愛”終結？！ 想到這裡，士氣一振，繼續keep going! 我知道自己處理technical trail能力弱但相對路跑能力強，而UTMF的賽道中的確有不少路跑位，於是賽前部署：
technical與較多起伏的natural trail路段我盡量留力只行不跑有如只以“步兵軍團(Army Group)”逐山逐城打過去，惟公路與平坦林道上則盡量利用自己路跑優勢有如以“裝甲軍團(Panzer Group)”穩速向前猛衝！ 我估計，只要所有能跑的路段都跑到的話，一定能夠打出一場亮麗的“閃電戰 (Blitzkrieg)”，至少完賽應該一定無問題！ 此一戰術，於A4前是成功的！ 只是，UTMF的technical路段太多，或者我technical實在太弱，導致不得不在山野上technical處消耗額外“裝甲軍團”的力量，A4之後我路跑速度開始徐徐下降，直到富士吉田市A9
(Fuji-Yoshida A9 (155km / 標高705m))前後“裝甲軍團”力量可說消耗殆盡，路跑不能了！ 此是後話！
UTMF 2018 (Ultra Trail Mt. Fuji
2018)
Rickie x UTMF Finisher 2018 x
.finisher video - UTMF 2018 (Ultra Trail
Mt. Fuji 2018) 戰記全紀錄 - Enjoy! (https://youtu.be/Z73kRuhf0pA)
Rickie @ Way to A2 (Fumoto A2 (50km/標高808m)) , UTMF 2018
(Ultra Trail Mt. Fuji 2018)
精進湖民宿村A4 (Shojiko A4 (77km/標高921m)), UTMF 2018 (Ultra Trail Mt. Fuji 2018)
從精進湖民宿村A4到勝山A5 (Katsuyama A5 (94km/標高862m))之間的17km中有許多路跑位，按計劃本應又可快放一段，但“裝甲軍團”力量已有明顯消耗，跑速已明顯下降，就算跑到也不爽快如昔了！ 時間一分一秒過去，氣溫越來越溫暖甚至感到炎熱，比賽期間日夜溫差極大，也是一種考驗！ Having
said that，我絕對感謝感恩好天氣，否則我完賽機會率肯定大降！ 回說，雖然跑速下降，但我路跑路段表現仍算理想，然後賽道接入一個類似主題公園的正門再接回上山的天然林徑，登上紅葉台(Koyodai/ 1,165m)及足和田山(Ashiwadayama. 1,355m)的林徑需要一定的hardwork不能輕視，唯一稍感安慰的就是登頂即見美麗富士山！
Way to 勝山A5 (Katsuyama A5 (94km/標高862m)) , UTMF 2018
(Ultra Trail Mt. Fuji 2018)
Rickie @ 足和田山 (Ashiwadayama/
1,355m), Way to 勝山A5 (Katsuyama A5 (94km/標高862m)) , UTMF 2018
(Ultra Trail Mt. Fuji 2018)
其時不過上午時份，但太陽已高掛，晴空萬里，氣溫由溫暖漸變炎熱；我的體能已有明顯損耗，而幾段的大斜落山technical路段又使我緊張的四頭肌越加疲憊，即使在通向勝山A5前約有2km路跑都感到艱難，速度跌到一個自己都覺得難以接受的水平！ 其時，我距離起點的富士山こどもの国 (Fujisan Kodomo no Kuni/ Fuji Children’s World)
已有約94km的距離，在任何的100km ultra trail
running game裡這已是尾聲，跌watt正常！又或者，由於知道終點已近，總能鼓起最後士氣與體能一口氣猛衝餘下的距離！然而，100 miles或168km的UTMF與UTMB則完全是另一回事，因為100km過去後尚有約70km (註：UTMB及UTMF都有“加料” ，賽道距離均超過168km) ！ 而且，往往末段的50km才是比賽“最甘” 、最“精華”，最死去活來的部份！ UTMF或UTMB (http://rickiekwong.blogspot.com/2017/09/euro-utmb-2017-100-miles-171kmutmb-2017_
30.html )都是一樣！
Final Km before 勝山A5 (Katsuyama A5
(94km/標高862m))
, UTMF 2018 (Ultra Trail Mt. Fuji 2018)
勝山A5
(Katsuyama A5 (94km/標高862m)) , UTMF 2018 (Ultra Trail Mt. Fuji 2018)
我極需整休及進食！ 尤幸，勝山A5有AVID ADVENTURES JAPAN (AVID
JAPAN)的support
point，有support
drop bag service之餘也有supporting staff熱心幫忙；而具，勝山A5也是設於室內體育場館內，但AVID JAPAN的supporting counter也是設於場館內official supporting
counters之右側，非常方便！因此，如果有購買AVID JAPAN的supporting services package，一定要好好利用勝山A5！ 我於UTMF Day 2的10:06am，即開戰後的19hrs 6mins到達勝山A5，比running schedule累計快1hrs 47 mins，更感點點安慰的是由A4到A5一段的17km中賺回10 mins time buffer！ 我更感恩，在勝山A5的AVID JAPAN supporting
counter中，我又見到The
Peak Hunter (TPH) 的Kei兄及其supporting partner的Charmaine (大夫) 和Gary及其supporting partner的Quinty；以及，非常感謝感恩，ALL WEATHER SHOP的Moon Sir一家！ 我非常幸運：既有Moon Sir幫我煮杯麵，有Moon嫂幫我refill，再有其漂亮女兒Alice打氣，不論體能與士氣都得到很大程度回復！請容許小弟在此向您們再次由衷致謝！多謝！
Rickie @ AVID ADVENTURES JAPAN
support counter @ 勝山A5 (Katsuyama A5 (94km/標高862m)) , UTMF 2018
(Ultra Trail Mt. Fuji 2018)
The Peak Hunter (TPH) Kei 兄 x Rickie @ AVID ADVENTURES JAPAN support counter @ 勝山A5 (Katsuyama A5
(94km/標高862m))
, UTMF 2018 (Ultra Trail Mt. Fuji 2018)
我又當機立段除下長袖Compressport
Base Layer，以後的Day
2才感涼快！ 此外，勝山A5的伙食比A4好，除了麵包還有飯團，是很好的energy source！我在A4及A5各停留30 mins，但A5的感覺要良好許多；總括而言，A4的30 mins是混沌，A5的則是回復！ 日本時間10:36am盛載著Moon Sir一家及Kei兄與大夫等的鼓勵，我繼續長路。從勝山A5到忍野A6 (Oshimo A6 (113km/標高：938m)) 的19km中先有一大段路跑部份，控計劃應可穩速前跑再賺time
buffer! 雖然我跑速已比初段明顯減慢但我體能似乎已止跌回升；我在慢跑，感覺自己體能上能勝任，但我又出現新的問題：右膝內側出現刺痛，憑經驗知道這非ITB問題(萬幸！) 而明顯是因肌肉長期繃緊之疲勞而引起！ 刺痛感除時間一分一秒的過去而越來越劇烈，使我有時要改power walk更迫使我竟要在路經的神社前稍息！這不是辦法！為免刺痛演變成炎症而進一步誘發其它問題，“非常時期非常手段” ，便“拍” 兩粒特強Panadol止痛！尤幸，“拍藥” 後刺痛感慢慢消失並在比賽結束前再無出現！ 比賽後感恩似乎右膝也無出現任何後遺症、回港後被李軍醫稍稍precaution massage即可！ 經一事，長一智，我應該在明顯而持續的刺痛感一出現即服止痛藥；若果如此，此段不難推快15 mins之餘也省去不必要的痛苦！
路經的神社 @ Way to
忍野A6
(Oshimo A6 (113km/標高：938m)), UTMF 2018 (Ultra Trail Mt. Fuji 2018) – 我經過時是Day 2的白天
Rickie @ Way to 忍野A6 (Oshimo A6
(113km/標高：938m)),
UTMF 2018 (Ultra Trail Mt. Fuji 2018)
除了炎熱與冗長，此段不難！ 我終於跑到忍野A6。忍野A6有mandatory gear check counter，但其時跑手仍然稀疏，一切暢順！除了“荒蕪感”，忍野A6無甚可提，把握體能與士氣的回升期，10 mins稍休補給後立即開走！其時，是Day 2的2:28pm，即開戰後23hrs 28 mins，比running schedule累計快1hrs 50 mins。忍野A6後又有一大段可路跑的平坦草坡石路與車道，我小心慢jog之餘也在腦中盤算：其時已完成113km尚有55km左右但距離40hrs的 “aggressive target” (UTMF的cut-off time是46hrs) 還有16.5 hrs；除非以後路段很難及/或自己“很殘”，否則sub-40 hrs完賽“第二個日出前讓“戀愛” 終結” 是有可能的罷！ 然而，以後路段的確很難而且有 “SM feel” 再加上自己真的“很殘”， 再要避傷留力緊接的Backpacking
(http://rickiekwong.blogspot.com/2018/05/japan-utmf-2018-utmf-2018-ultra-trail.html )與熊野古道 (Kumano Kodo) trekking (to be shared in due course)，逐慢慢放棄sub-40 hrs target。此是後話！
忍野A6
(Oshimo A6 (113km/標高：938m)) , UTMF 2018 (Ultra Trail Mt. Fuji 2018)
從忍野A6到最後一個AVID JAPAN supporting
point的山中湖きららA7
(Yamanakako A7 ( 128km/標高：988m) 起初又有一大段路跑部份，令我誤以為這段又會是“簡單任務” ！ I am wrong! 炎熱路跑的“目的” 不過係要損耗“裝甲軍團”/ 路跑的力量，而連續3段(A4 – A5，A5 - A6及A6 – A7) 的same pattern “大段路跑 >上山落山 > 大段路跑” 也似乎是要“折磨” 跑手們僅有不多的鬥志(還未下毒手去“摧毀”！“遲D先” …)；路跑之後接上又是坡幅極大的寬闊沙石車道 (坡幅似由港島徑(Hong Kong Trail)大風坳(Tai Fung Au)到柏架山雷達站(Mt. Parker Radar
Station)一段)
，在炎熱下先上一大段，然後再接上坡幅更大的天然山徑直攀大平山(Ohirayama/ 1,295m) ，費力！ 大平山之巔又見漂亮完美的富士山，算是來點安慰但苦難未有結束！ 反之，我認為，大平山才是標記著UTMF“最精華”賽道之始 – “SM賽道” 終於來臨！ 大平山之後就是初次會面出發前已略有所聞的石割山(Ishiwariyama/ 1,412m) ；從大平山到石割山，首先要沿無盡泥級先急登一段，再又上落幾段，開始“擺命”！ 其時已是下午時份，雖然頭頂上太陽仍猛但山脊上涼風陣陣氣溫明顯開始下降，山脊處開揚既可近望山下的山中湖(Yamanakako) 又可遠眺純美白色富士其實風景的確不錯；無奈，連續超過24hrs的不眠與一顆趕路之心使我全無心情去欣賞風景！
Road Run Session @ Way to 山中湖きららA7 (Yamanakako
A7 ( 128km/標高：988m) , UTMF 2018 (Ultra Trail Mt. Fuji 2018)
Rickie @ 大平山(Ohirayama/ 1,295m),
Way to 山中湖きららA7 (Yamanakako A7 ( 128km/標高：988m) , UTMF 2018
(Ultra Trail Mt. Fuji 2018)
因為我全程定時“拍” 帶咖啡因(caffeine) 的power gels，所以過去未有嚴重眼瞓；然而，就在上石割山途中，我開始“越行越頹” ，腦中一片空白，不論直覺與經驗也提示我要小睡片刻！ 承認當時我有少少“心紅” 想rush sub-40 hrs target，但蹉跎一會後始終覺得安全至上“完賽優先” 再加上有充足的time buffer，逐在山徑的一旁先穿回長袖Compressport
Base Layer再小睡10
mins，立即陷入“半釣魚中”！ 此等小休對turn around有一定幫助，至少可令我重新focus，因為上落石割山是一個考驗！ 通向石割山的最後一段山路，沒有想過，竟要靠繩借力急攀一段非常陡峭的碎石斜坡，情況似九徑山(香港)中一段“Deep V” 先急降後以繩借力急登的路段，只是石割山的一段更長更費力！ 如果天雨，此等路段真會“爬一步跌兩步，死得人多” ！ 好不容易，我攀上頂峰平台，在大會義工的打氣聲下旋即落山，殊不知又是另一道考驗！ 下山徑初段崎嶇狹窄，好些位置落差很大要手扶繩索以“pat pat降下” 的方式躪跚前行，挺進不易！ But there is
no point of retreat，只有咬緊牙關前進！ 我只感恩，我能在日光下完成此段，否則晚上通過只會更慢更危險！
Rickie’s 小休處 @ Way to 山中湖きららA7 (Yamanakako
A7 ( 128km/標高：988m) , UTMF 2018 (Ultra Trail Mt. Fuji 2018)
崎嶇山徑會下降到一座小神社想必就是石割神社奧社，“苦難”才暫告結束，惟只剩下疲憊的四頭肌及“半條人命”了！ 我繼續沿下坡幅度甚大的石仔小車路急降再經過聽聞因UTMF會在晚上升起火把的石割神社(Ishiwari Shrine)
- 想必甚有氣氛
- 再接回車道向山中湖きららA7 (Yamanakako A7 ( 128km/標高：988m) 作最後推進！ 夕照下的山中湖很美，但我只感到肌疲與寒冷 - 山中湖“很猛” … 我指 “D風” (笑)！ Check Point (CP) 前又有一段路跑可慢慢計劃補給事宜，建議一定要好好利用山中湖きららA7作補給與休息，因為最後的40km+賽道是“非常甘” 、“非常SM” ，而且餘下的兩個CPs - 二十曲峠 A8 (Niju-Magari A8 (141km/標高: 1,134m)) 及富士吉田A9 (Fuji-Yoshida A9
(155km/標高: 837m))
各有各constraints！因此，AVID JAPAN在山中湖きららA7設最後一個supporting drop bag
point非常合宜；山中湖きららA7可說是“西出陽關無故人” ！ 2018年4月28日日本時間下午5時57分，即開戰後26 hrs 57 mins 我終於到達A7，比running schedule快1 hr 51 mins；即使A6到A7路段困難也能在預定的3 hrs 30 mins內完成 (3:29 hrs)，從數據上而言情況仍是良好的！
我打算用盡計劃的40 mins休息時間；A7很大，建議有如下的補給流程: 先到入CP後第一個大營補給食物、食水及進食；偌大又如此重要的A7竟又無熱食供應，真係豪不客氣地吐出一個字：“差”！然後，就到隔離有被氈有暖氣的帳蓬小睡15 mins，但要脫鞋！由於在UTMB 2017的CP Arnovaz (U11/ 97.4km/ 1,769m) 有“慘痛經歷” (https://rickiekwong.blogspot.hk/2017/09/euro-utmb-2017-100-miles-171kmutmb-2017_30.html)，“我死都不除鞋” ，寧願睡門口位！ 若有AVID JAPAN drop bag service，最後才到其設於近出口的supporting 帳蓬，距離official
帳蓬有點遠！ A7無熱食供應絕對要“一X再X” ，尤幸自己在AVID JAPAN drop bag放了杯麵再加其帳篷有熱水供應才有熱食暖肚！ 我在帳篷又見到TPH的Charmaine (大夫)等supporting wives/ partners，她們真夠偉大！我又見到跑友Ellen，一見面立即一輪粗口“訴苦” 反覆的道“呢鋪真係好X大鑊，絕對殘過UTMB” ！ Ellen說“想做sub-40 hrs target” ；我由衷答道：“咁X勁？！ 仲玩時間[target] ，我現在求完成！” 在以後的A8及A9中我再次見到Ellen，每次見面交談也會夾雜許多粗口，全是真情流露也不理會甚麼形象了！
山中湖きららA7 (Yamanakako A7 ( 128km/標高：988m) , UTMF 2018
(Ultra Trail Mt. Fuji 2018)
約40
mins後我迫自己離開A7向最後也是“最甘” 的40km+出發；我體能只得一定程度的回復但萬幸精神狀態已經重新振作起來再無睡意到尾！山中湖越來越冷！從山中湖きららA7到二十曲峠 A8 (Niju-Magari A8 (141km/標高: 1,134m)) 一段的13km但足足竟有900m的總爬升 (Suunto Spartan紀錄更為1,113m) ，已心知苦戰不能避免！一出A7不久即要沿天然浮沙碎石山徑急登明神山(Myojunyama)
，坡幅很大又是針山(Needle
Hill, Hong Kong) 斜道甚至更甚！ 我感辛苦！ 雖然一回頭即見整座暮色下的暗紅富士與寧靜山中湖，風景絕壯，但真係無心機欣賞！ 這段登山已很漫長，幾將剛回復的點點體能花光，折騰一番到頂後旋即又沿樹林下漆黑又斜道頗高的泥徑無盡急降，的確是四頭肌的大考驗(or simply “大災難”)！ 然後到二十曲峠 A8前的整整10Km+，就在森林之間不停的上然後就是不停的落 - 上係沿樹根交錯、坡幅似上針山的泥徑上無盡急登，落就係又沿坡幅似落針山停機坪的泥徑(幾乎全無梯級)無盡急落，上上落落不斷在無窮黑暗間輪迴，除了“SM feel” 也沒有其他詞語了！ 其時，跑手間的距離已拉得頗遠，印象中除了疏落經過的跑手及分叉口或風險大的崎嶇位置站著指路與打氣的義工外，這段大部份都是我一人獨闖；這段絕對是體能、意志，技術及膽量的試煉！
Rickie @山中湖きららA7 (Yamanakako
A7 ( 128km/標高：988m) , UTMF 2018 (Ultra Trail Mt. Fuji 2018)
明神山(Myojunyama)
x 富士山 (Mt.
Fuji/ 3,776m) @ Way to 二十曲峠 A8 (Niju-Magari A8 (141km/標高:
1,134m)), UTMF 2018 (Ultra Trail Mt. Fuji 2018)
這段真係好疲好辛苦好漫長“好SM”
！急登山徑已經要付出許多的energy，最慘係我 “technical弱” 下連急降部份也沒能回氣，更可能要以extra
energy去控制已經疲憊繃緊不堪的腳肌並以極不順暢的步履落山！其山徑的困難與艱辛以及一己的無力疲倦感已超過UTMB所歷經的！ UTMF絕對是UTMB的 “難度昇華版” ！ 真係好辛苦，但我從來無想過放棄！ I have to
keep going and cross the completion line, no matter what! “超激戰”與“被SM” 之間，我腦海中想起許多人，想起的全是喜歡Rickie、支持Rickie的親人、Chung Sir，以及許多好兄弟、好朋友、好同事、非苦的好跑友及TPH的好同學，以及您們所有的祝福與鼓勵！ 原來，生活間圈子裡，我花了好些力氣去討好或者想去討好、或者想他們對我改觀的人，原來在critical moment裡，我一個也沒有想起！ 我特別想起內子Kitty與愛女Karen及好兄弟Ming 早前在UTMB之窩心打氣，以及Chung Sir一直以來對我的所有鼓勵 - 他對我完成UTMB & UTMF的信心比我自己還要多！ 我又想起非苦(Faithwalkers) Captain
Chan的一句 “無事嘅！ 總之萬大事有我” (https://rickiekwong.blogspot.com/2018/04/hardcore-utmf-ultra-trail-mt-fuji-100.html)等等許多其他的祝福與鼓勵！ 一想起他們、他們的祝福，即使身處寒凍也頓時感到熱暖！ I have never had the anxiety of dropping out
BECAUSE OF YOU!!
內子Kitty
& 小Karen之窩心打氣video @ La Fouly
CP (U12/ 111.6km/ 1,592m), UTMB 2017 (Ultra Trail du Mont Blanc 2017) (https://youtu.be/GTp7w9KM5vk )
好兄弟Ming
之窩心打氣video @ La Fouly CP (U12/ 111.6km/ 1,592m), UTMB 2017 (Ultra Trail du
Mont Blanc 2017) (https://youtu.be/bZGC4GsH4vA )
即使偶有平坦的路段也因疲倦及避免跌倒抽搐為由而只行不jog，黑暗之間孤身挺進難免會有胡思亂想的時候！ 然而，我始終堅信天主及聖母的同行與保守，富士山小姐的偏愛垂憐，以及一己強烈完賽的“意(怨) 念”與連續30 小時不休激戰後所發出的體臭應該“猛過”山中的“超自然”吧！ 我又會想，如果“怨靈”真有出現，我相信當時“個樣應該會衰過佢、塊面仲灰過佢” (笑)！ Anyway，感恩，nothing unusual
happened!
Way to 二十曲峠 A8 (Niju-Magari
A8 (141km/標高: 1,134m)), UTMF 2018 (Ultra Trail Mt. Fuji 2018) – 照片跟現實一樣，全被黑暗所包圍，無景可言！
時間一分一秒的過去，此段已嚴重超時，但比賽時間是充裕的，只要不犯錯、不受傷，keep going，完賽是樂觀的！ 在黑暗間上上落落無盡輪迴下，所有事情都變得模糊，但記得尾段左右要拉繩急登一段令我誤以為就是notorious的杓子山(Shakushiyama/ 1,598m) ，還暗喜 “不外如是，僅此而已” ！兩個小時後，我方知我太傻、太天真，錯得很離譜！ 拉繩急登又沿崎嶇山徑急降一段後，at long last，日本時間深夜11時24分，即開戰後32 hrs 24 mins，我捱到了UTMF賽道中最高海拔的CP二十曲峠 A8 (Niju-Magari A8
(141km/標高:
1,134m)) ！單單此段，我已用了4hrs
43 mins，比running
schedule足足慢1hr
13mins，前面128km所賺得的time buffer一下子輸到只剩34 mins，慘烈！戰況淒慘，但二十曲峠 A8不論設施與補給都是basic，沒有熱食又係麵包，難怪TPH的“死士寶” 戲稱二十曲峠為“二十仆街” ！我又見到Ellen，一輪粗口互相慰問“訴苦”後沒有其他了！ “二十仆街” 真係多留無益，11mins後我再度起行向notorious的真.杓子山進發！
二十曲峠 A8 (Niju-Magari A8 (141km/標高: 1,134m)), UTMF
2018 (Ultra Trail Mt. Fuji 2018)
Rock Climbing @ 杓子山 (Shakushiyama/
1,598m), Way to 富士吉田A9 (Fuji-Yoshida A9 (155km/標高: 837m)) , UTMF
2018 (Ultra Trail Mt. Fuji 2018)
杓子山“出名” 在要rock climbing – 145km處要rock climbing真係“擺命”！ 然而，rock climbing前首先又要從二十曲峠 A8沿大坡幅樹根林徑無盡上攀，然後又落再上“SM”
約1.5至2小時後，又要以繩借力再急登一段比針山尾段坡幅更大的泥坡後方到達一處有義工站崗的石壁前，rock climbing才要開始！ Rock
climbing就是不折不扣的rock
climbing，也真的無其他形容詞或解釋了！唯一感恩，就是石壁還位於樹林線以下所以周圍植被不缺而非光禿禿的那種，因此心理壓力不大！ 而且，石壁上手腳位不缺，只要尚有體能，小心應乎即可！ 我又慶幸，今年賽道是上杓子山而非落；若果要爬落杓子山，恐怕我“handle唔到”要DNF (Did Not Finish)了 ！義工說這段rock climbing不過15 mins而已，但請不要相信，應該elite runners都做不到！我沒有也沒能計時，但感覺上要30 mins左右！請又要有心理準備：當你好不容易完成rock
climbing滿心以為“登頂” 時，那你又錯了！ Rock climbing “登頂” 後係會落山，但又旋即要在山脊處上上落落 “SM”
幾回後方能到達杓子山之巔 - 該處平台上設有一口正正對著富士山小姐的和平鐘，是 “icon photo” ！我有無拍照或拷鐘？！ … “算把啦”！
杓子山之巔(Shakushiyama/ 1,598m), Way to 富士吉田A9 (Fuji-Yoshida
A9 (155km/標高: 837m)) , UTMF 2018 (Ultra
Trail Mt. Fuji 2018) – 我爬達時是Day 3的凌晨，夜色正濃！
Way to 富士吉田A9 (Fuji-Yoshida A9 (155km/標高: 837m)), UTMF 2018 (Ultra Trail Mt. Fuji 2018)
我已半死，但由杓子山之巔急降的泥徑的確很急很斜很窄，是另一道“SM式試煉” ！我真係落到腳軟，在此段上輕輕的跌過幾跤又要少少位 “pat
pat式降下”
而過！尤幸，我未有受傷！我technical的確弱，眼見身邊許多日本跑手不論男女總能輕輕“飄落”，優美！我沒有自卑也沒有任何hard feeling，because I simply did my best，甚至已有超水準表現！ Having said that，心知，即使UTMF能完賽，I still have lots to
learn! 急降之後再上落輪迴幾次後終於“死到” 寬闊碎石路！ 如果尚有氣力，這4km碎石路當然可jog！ 只是，I was done！ 四頭肌因長期繃緊而疲憊異常，腳頭沉重舉腳艱難如像月球表面漫(慢) 遊！ 為免拗柴弄傷，我只行不跑 - 行4km碎石路，的確很漫長！ 好不容易，終於再次接上良好車路，尚有3.5km才到達最後CP的富士吉田A9 (Fuji-Yoshida A9
(155km/標高: 837m))
。我想跋足開跑，但雙腳沉重得令我驚訝，真的跑不動了！ “路跑” 是我最強一項，比賽前曾經接近non-stop的以7.5hrs完成69km超馬訓練的我，當下連3.5km也跑不到，可悲呀！到此，一直引以為傲又是“破敵關鍵” 的“裝甲軍團” 已經消耗殆盡，只能靠“步兵”拼死推進；尤幸，“莫斯科”已近，餘下就只有13km最後一道的“防線” - 霜山(Shimoyama/ 1,302m) -而已，只能傾盡力量作最後推進！
富士吉田A9 (Fuji-Yoshida A9 (155km/標高: 837m)), UTMF 2018
(Ultra Trail Mt. Fuji 2018)
熱騰騰湯麵 @ 富士吉田A9 (Fuji-Yoshida
A9 (155km/標高: 837m)), UTMF 2018 (Ultra Trail Mt. Fuji 2018)
下山車道上遇上TPH的Kei兄，一路同行一路“吹水” 到A9，相信UTMF 2018都會成為彼此一生都引以為榮的life time
experience！2018年4月29日，Day 3，日本時間清晨4時29分，即開戰後37hrs 29 mins，我終於到達A9，比running schedule慢1hrs 24 mins，累計倒慢running schedule 46
mins了！雖距離sub-40
hrs的aggressive
target只剩下2.5hrs，但距離比賽限時(46 hrs) 仍有8.5 hrs！ 13km+有8.5 hrs，應該很安全了！清晨的富士吉田A9很冷很冷，但CP終於有美味而且熱騰騰的湯麵供應，然而這CP竟無帳篷又無暖氣，跑手們要坐在冰冷大風空曠的操場長椅上邊吃邊冷，彷彿“趕客”
，真係又一“黐X線” 安排！ Kei兄與我邊吃邊“爆粗” 邊手震，真係一世難忘！正所謂“食得是福” ，我快食兩碗湯麵加補給後，17 mins後即走 - 雖然時間充裕，但早一分鐘完賽，就少一分風險呀！ A9後有一小段路跑，但我即使得到熱食補給已累透的腳肌仍未能回復，腳感很重，只能半慢jog行了！ Kei兄最後有力power walk推進，我跟不到了！
富士吉田A9後有一小段路跑 @ Way to 終點河口湖大池公園(Fujikawaguchiko,
Ohike Kouen) , UTMF 2018 (Ultra
Trail Mt. Fuji 2018)
Way to 霜山(Shimoyama/ 1,302m), @ Way to 終點河口湖大池公園(Fujikawaguchiko, Ohike Kouen) , UTMF 2018 (Ultra Trail Mt. Fuji 2018)
河口湖畔最後路段 (Fujikawaguchiko) @ Way to 終點河口湖大池公園(Fujikawaguchiko,
Ohike Kouen) , UTMF 2018 (Ultra
Trail Mt. Fuji 2018) – 能再次見到永遠漂亮動人、高貴典雅的富士山小姐並兌現了對她的承諾，我哭了！
Ultra runners有一個借用“打機 (TV Games)”的述語：就係“打大佬”或“打最後大佬”！ 例如，在UTMB中，我們會稱過了CP Champex-Lac (U13/ 125.9km/ 1,470m) 後最尾三座大山，即La Giete (1,884km/
137.1km) 、Catogne
(2,065m/ 147.2m) 及Col des Montets (1,461m/ 156.8km) ，為“打最後[3個]大佬” ！同一道理，UTMF的“最後3個大佬”就是石割山(Ishiwariyama/ 1,412m) ，杓子山(Shakushiyama/ 1,598m) 及A9到終點一段的霜山(Shimoyama/ 1,302m) 。然而，我一直反對這種講法，因為“山”是“beautiful ladies” 不是“大佬” ，而“ladies” 係要“寵愛”不是“打” ！何況，不論在UTMB或UTMF中，實情是“我被大佬打” ，而不是“我打大佬” ！被石割山及杓子山(也未計當中的其他副山峰) 連續“痛毆” 之後，仍然在“霜山”挨打！ 上霜山之路仍然是非常斜，尤其是完成第一段寬闊山道接上山徑後要急上一處山坡，非常陡峭費力！ 然後，山徑接入林中再無盡“Z字型” 上山才到達山脊！ 尤幸，最後一段比較“正常” ，不再輪迴上落；林徑上達山脊再橫移一段後就是無盡落山之始，河口湖大池公園(Fujikawaguchiko, Ohike Kouen) 終點已近！我肌力已稍回，但由於已放棄sub-40 hrs
aggressive target，也要避傷以享受緊接的Backpacking之旅及一周後的熊野道 (Kumano Kodo) solo trekking (https://rickiekwong.blogspot.com/2018/10/japan-utmf-2018-japan-32unesco-world.html)，便選擇慢行落山，任憑其他跑手在身邊跑過，40.5hrs或41.5hrs完成意義分別不大，反而想“享受”UTMF最後的時光！
Rickie @ final push to 終點河口湖大池公園(Fujikawaguchiko,
Ohike Kouen) , UTMF 2018 (Ultra Trail Mt. Fuji 2018)
我終究未能第二個日出前讓“戀愛”終結, but who cares?! 能夠在完成UTMB 2017八個月後圓夢完成UTMF 2018已經很滿足了！ Day 3又是美好的大晴天，清晨氣溫已經非常和暖！從山上回到城鎮，沿途見到越來越多夾道歡迎與打氣的義工及市民，雖然氣氛始終不及UTMB的Chamonix (霞慕尼) ，但仍然感動、興奮！ 比賽末段要小登一段才下降到河口湖邊，但此等考驗已不值一題了！我終於跑到( yes, I was able to run again!) 河口湖畔的優美跑道，還有最後3km! 這最後3km不是最後“折磨” ，大會是有心思的：因為，只有逆時針向北跑，方能在河口湖北岸再次看到也是UTMF裡最後機會看到永遠漂亮動人、高貴典雅的富士山小姐，宛如在她護蔭之下生活的許多日本女生！我一邊向終點光榮推進一邊凝視著富士山小姐，而深信她也一直凝視著我、並且再次目睹我雖渺小但在堅毅下昇華，一如5年前在南アルプス(South Japan Alps)上一樣 (http://rickiekwong.blogspot.com/2014/01/south-japan-alps-part-10-mae-dake.html )！我更多了一份感動：我兌現了對她的承諾！我真的回來了，而且，I have become a better-self and completed her named game
– UTMF! 很艱辛、很折磨、很“SM”，很漫長，但為了她，我做到了！
Rickie @ 終點河口湖大池公園(Fujikawaguchiko,
Ohike Kouen) , UTMF 2018 (Ultra Trail Mt. Fuji 2018)
UTMF Race Committee Vice-Director福田六花 (Ricka Fukuda) x Rickie @ 河口湖大池公園(Fujikawaguchiko,
Ohike Kouen) , UTMF 2018 (Ultra Trail Mt. Fuji 2018)
想到這裡，一下了回想了許多人與事：“人生最漫長的酷夏” 、UTMB 2017、過去13個月來許多的淚水與付出、家人、Chung Sir、TPH、非苦、某些惡意批評與無理挑釁但更多的窩心問好與感動鼓勵，凡此種種，我以“地球人” 之力完成“外星人” 之事 - 一口氣完成UTMB 2017 & UTMF 2018去報答與回應 – Res Ipsa Loquitur (the truth speaks for itself)！ 想到這裡， I know I am emotional but that is an emotional moment
in life；再也無需強忍，墨鏡之下再次流下英雄淚！感謝感恩感激天主及聖母始終不離不棄，流下的都是感謝感恩的眼淚，天地動容！ 大會義工在最後跑道上與市民夾道歡迎我及其他跑手；河口湖大池公園的勝利拱門已在眼前，我收起眼淚開懷笑容；即使炎熱，我也認真整理好身上的非苦戰衣 -非苦(Faithwalkers) 教我基礎，一生銘記！ 2018年4月29日日本時間上午8時24分，即開戰後41hrs 24mins，我光榮衝過UTMF 2018的勝利拱門，與迎接的UTMF Race Committee Vice-Director福田六花 (Ricka Fukuda) 熱情擁抱 –
this is another huge achievement in life!
感謝非苦(Faithwalkers) Isaac兄留下UTMF 2018大戰剛完後最真實的慘烈戰況！ “型爆”背後其實係”悲壯”過程！ 無錯，我似“瀨屎”， “瀨哂”…
Rickie x UTMB 2017 Finisher Vest x
UTMF Finisher Vest
NHK Japan Documentary <UTMF
2018> - 好睇！ Recommended!
但個人覺得其NHK Japan 拍的 <UTMF
2014>最感人 (自己YouTube Search)！
(http://clipsg.com/video/ultra-trail-mt-fuji-utmf-2018-1080p_sg_zhxeU8ofK44.html/ https://www.youtube.com/watch?v=zhxeU8ofK44)
再次由衷感謝非苦Isaac兄及Terence兄特意回到終點幫我拍照；我掏出並手持一早安排好的The
Peak Hunter (TPH) 之班服在終點留影以向Chung Sir及TPH致敬 –
Chung Sir & The Peak Hunter將愚昇華，是不爭事實！ 我盡了全力，感覺比UTMB後更疲更殘！ 我雖完賽，惟坦白講我其實無足的technical level去完賽；完賽，全憑擁有超過完賽要求的體能與無比意志；以及，天主及聖母的同行與保究守及你們的祝福！ 或者，有朝一日，我可能再玩UTMB，但UTMF，為我而言，太折磨、過多的不確定性；真心全情付出過一次並曾經擁有，<愛一次就夠>！
非苦(Faithwalkers)
UTMF 2018 Celebration Dinner @ Villa May Queen (ヴィラメイクイーン), 河口湖 (Kawaguchiko), 日本(Japan) - 再次由衷感謝 “非苦戰神”William兄及非苦諸君，很窩心、飲飽食醉，盡慶！
The
Peak Hunter (TPH) UTMF 2018 Celebration Dinner @ Hong Kong (香港)
再次由衷感謝戰神兄及非苦諸君的盛大celebration dinner，很窩心、飲飽食醉，盡慶！ 翌日，我正式“放假”，拖著疲而不殘但不論身心均以昇華之軀重返闊別5年的東京(Tokyo)開展<Japan UTMF Trip 2018 -
もう一度抱きしめたい(再一次擁抱) Celebrating
Backpacking 400th Day> Backpacking的部份 (https://rickiekwong.blogspot.com/2018/06/japan-utmf-2018-tsukiji-fish-market.html/ https://rickiekwong.blogspot.com/2018/05/japan-utmf-2018-utmf-2018-ultra-trail.html)，歷經截然不同的經歷，但同樣精彩！ 雖以“地球人” 之力完成“外星人” 之事，但我不會自滿，稍事調整休息後定當繼續努力不懈，向另一個long
wishing target謙虛進發！ 再次感謝您們的祝福與見證，168km+的UTMF 2018豈止是168km？！ 再別最愛的富士山小姐，但深信我們還會再重逢！咁… UTMF?! … 此時，腦中只又再迴盪起這首甜蜜的老歌： <愛一次便夠>！
“常甜在心 從前沒有想過是我
仍然害怕猜錯 愛上的當初…
傳聞遇上是個約定 是彼此的心呼應
若果相愛 便是全心
愛一次便夠 我已經足夠”
作詞：向雪懷
作曲：Thana
Chai Von Ra Pat
歌手：蔡一傑 黎瑞恩
常甜在心 從前沒有想過是我
仍然害怕猜錯 愛上的當初
時常在想 誰人令我可決定
愛只許一次 完全奉上的愛意
原來贈我每日 浪漫收于思憶深處
每一天也是二人 明天將會一樣
傳聞遇上是個約定 是彼此的心呼應
若果相愛 便是全心 愛一次便夠
仍時常在猜 如何令你可更愉快
平凡是我一個 欠缺許多驚喜
完全是誤解 祈求能共享心恬靜
你不用安排 請瞭解 全是愛的心作怪
原來贈我每日 浪漫收于思憶深處
每一天也是二人 明天將會一樣
傳聞遇上是個約定 是彼此的心呼應
若果相愛 便是全心 愛一次便夠
這段情 一生的約誓 要將最好獻給你
關心你 多於我自己 為每天添上歡喜
原來贈我每日 浪漫收于思憶深處
每一天也是二人 明天將會一樣
傳聞遇上是個約定 是彼此的心呼應
若果相愛 便是全心
愛一次 愛一次 愛一次便夠 我已經足夠
(全文完)
沒有留言:
發佈留言