Overseas Run – STY2016 (Shizuoka to Yamanashi/ 靜岡至山梨) UTMF的半程富士山(Mt. Fuji)下史上第一次海外跑山 學習享受盛事努力完成比賽

Overseas Run – STY2016 (Shizuoka to Yamanashi/ 靜岡至山梨) UTMF的半程富士山(Mt. Fuji)下史上第一次海外跑山 學習享受盛事努力完成比賽

(註：特別鳴謝本Blog部份圖片取自<The North Face – UTMF Photographers Journal>、<trailrunner.jp>等日本網站，及非苦(Faithwalkers)Isaac兄提供！)

早前提過，今年(2016)Backpacking <Japan & Turkey Trip 2016 - Reborn>會有新驚喜，除了與Kitty把臂同遊的Part 1日本之旅(http://rickiekwong.blogspot.hk/2016/06/japan-trip-2016-luxurybackpacking.html )與獨自遨遊的Part 2土耳其之行(http://rickiekwong.blogspot.hk/2016/05/turkey-trip-2016-in-all-those.html )，現在 “開估” – 小弟將於今年9月下旬第一次出國參加海外賽事：STY 2016 (Shizuoka to Yamanashi 2016/ 靜岡至山梨)。 全程約71km總爬升達3,613m的STY (Note: for reference，HK100 (香港100)( http://rickiekwong.blogspot.hk/2016/01/hk-actions-hk100-2016-hk-100-ultra.html )全程100km的總爬升為4,500m+)，是全亞洲最大型、最矚目全程約168km (即100 miles)的跑山比賽Ultra Trail Mt. Fuji (UTMF)之半程版。 顧名思義，UTMF的賽道當然與日本最高峰富士山(Mt. Fuji)(3,776m)有關 ((http://rickiekwong.blogspot.com/2018/06/japan-utmf-2018-ultra-trail-mt-fuji.html ))。參加UTMF全程168km的跑手，需從河口湖(Kawaguchiko)畔的富士河口湖大池公園(Fujikawaguchiko, Ohike Kouen)出發，然後依順時針或逆時針方向(視屬當年大會的指定)沿著圍繞富士山的山徑與車道跑一圈後重返富士河口湖大池公園，限時46hrs。 而參加半程的STY，就會從跑道半程處的富士山こどもの国(Fujisan Kodomo no Kuni/ Fuji Children’s World)出發，限時20hrs，終點同樣是富士河口湖大池公園。

 

UTMF (Ultra Trail Mt. Fuji ) & STY (Shizuoka to Yamanashi / 靜岡至山梨)

Faithwalkers Group (非苦隊) x Rickie @ Hong Kong Mountain Running Training (2016)

UTMF是跑山界殿堂級又歷史悠久賽事Ultra Trail Monte Blanc (UTMB)的姊妹賽，發起機構是法國駐日領事館(Embassy of France (Japan))與日本外務省(Ministry of Foreign Affairs, Japan)連同區內有關的體育與觀光機構，第一屆的UTMF & STY在2012舉行。 短短的4年間，UTMF & STY已經成為全亞洲最大型及最矚目的跑山賽事，也成為Ultra Trail Marathon世界巡迴賽日本(Japan)站的指定賽事。 近年來，受外國越野山跑及Ultra Trail Run熱潮影響，日本國內也越來越多越野跑手，令每年的UTMF更加矚目，連NHK也會為每年的UTMF & STY拍攝特輯！

NHK World - UTMF 2014 (Ultra Trail Mt. Fuji 2014) Programme (https://www.youtube.com/watch?v=o48AUcueXPE )

UTMF 2015 (Ultra Trail Mt. Fuji 2015) Opening Introduction (https://www.youtube.com/watch?v=-sgrieGpII4 )。 個人非常喜歡其配樂- UTMF Main Theme Background Song ，盛意推薦你一定要開Speaker收看！

UTMF之難，除了是100 miles (168km, not 100km!)之ultra long，還有其因保護自然山徑為理由全程不准用hiking poles(登山仗)的“古怪又殘酷”的規則！ “No Hiking Pole is permitted”一例不見於Ultra Trail Marathon其他世界巡迴賽中，甚至連UTMB也沒有。 In all those travelling years裡有緣有幸在可愛日本多次健行，風光如畫但同時凶險艱辛的北アルプス(North Japan Alps)( http://rickiekwong.blogspot.hk/2011/05/japan-trip-2009-part-1.html )及南アルプス(South Japan Alps)( http://rickiekwong.blogspot.hk/2013/11/south-japan-alps-part-1-south-japan.html )也有縱走見識，極北至禮文島(Rebun)( http://rickiekwong.blogspot.hk/2011/03/rebun8.html )到本土之南的霧島縱走(Kirishima)( http://rickiekwong.blogspot.hk/2011/07/japan-trip-2009-kirishima-part-1-kyushu.html )與佐多岬(Sata Misaki)( http://rickiekwong.blogspot.hk/2011/08/japan-trip-2009-sata-misakipart-3.html )均飄我影綜，日本各處均重視環境保護，惟從未在其國家公園聽聞或見聞有禁示使用登山仗一例！ 即使通向富士山之巔之山徑(http://rickiekwong.blogspot.hk/2011/04/japan-trip-2004-2009-mt-fuji-part-1_7.html )也絕無此例！ 因此，個人認為，UTMF & STY此“環保怪例”實在矯枉過正，有點“又要威又要帶頭盔”之嫌了！

Rickie @ 富士山(Mt. Fuji)(3,776m), 日本 (Japan) <Japan & Taiwan Trip 2004>

Rickie @ 富士山(Mt. Fuji)(3,776m), 日本 (Japan) <Japan Trip 2009>

Anyway，不准用登山仗的必然結果，就是令體能肌力要求及賽事難度倍增，其完賽難度與機會率更受不能掌握的天氣因素影響！ 因此，由於UTMF 2015舉行時受天雨影響，“死亡率”(即未能完成賽事比率/ DNF)竟高達接近50%，可稱非常慘烈！ 因為種種，再加上初次出外比賽又對路徑並不認識，衡量之後，以現在的實力並無信心握有合理的成功完賽機會率，因此選擇只跑半程的STY。 Having said that，今年的STY是一個新嘗試也是一趟pre-trip；我已有腹稿，在這兩年間，一定會挑戰全程的UTMF！ 順便賣一個小關子：接著這兩年的Backpacking，預計會與UTMF及UTMB有直接的關係！ 到了適當時候，必然會與大家分享。

說來“慚愧”，這些年來多次出國健行，富士山也都上過兩次了(http://rickiekwong.blogspot.hk/2010/11/japan-taiwan-trip-2004-mt-fuji.html )，又經常參加在香港參加的跑山比賽；然而，出國比賽，還真的是第一次！ 本來，今年年初碰碰運氣報名抽UTMB但失敗(是的！“玩”UTMB除了要夠分夠資格，還要抽簽！詳情有機會再分享吧！)，於是2、3月間轉報STY，時間飛逝現在比賽將至，心情暫時(竟然)還是平靜！ 有追看小Blog的朋友Blog友一定知道，我鍾愛日本，也可能是“注定”，要將“第一次[的出國比賽]”奉獻給可愛北國！ 雖然STY不過UTMF的半程，但考慮到是はじめて(第一次)，又衡量重重，將會是一次考驗！ 即使如此，我會好好學習享受盛事並努力完成比賽！  In any event，STY2016將會是一趟新嘗試、一次新開始，一如當年的“最壯麗的演習”徒步雲南虎跳峽(Tiger Leaping Gorge, Yunnan China)( http://rickiekwong.blogspot.hk/2011/04/china-yunnan-trip-2003.html )，就是為日後的Backpacking甚至是人生打開一片天窗，方能有緣有幸見識遊歷勇闖許許多多的山川頂峰，成就一趟接一趟壯闊豪邁之旅程！

天主及聖母，請助佑我！ 諸君，請祝福我！

(請繼續欣賞 <Overseas Run – STY2016 (Shizuoka to Yamanashi/ 靜岡至山梨) 暴雨中的感嘆號 從打折的比賽踏出值得慶賀的第一步賺取寶貴經驗領受非比尋常的歷煉上篇> @ http://rickiekwong.blogspot.com/2016/10/overseas-run-sty2016-shizuoka-to.html)

Japan Trip 2016 – 久違了的京都(Kyoto) 精彩的世界文化遺產伏見稻荷大社(Fushimi-Inari Taisha)、錦天滿宮(Nishiki Tenman-gu Shrine)及日本一の鰻的百年老店京極かねよ(Kyogoku Kane-yo)終章

Japan Trip 2016 – 久違了的京都(Kyoto) 精彩的世界文化遺產伏見稻荷大社(Fushimi-Inari Taisha)、錦天滿宮(Nishiki Tenman-gu Shrine)及日本一の鰻的百年老店京極かねよ(Kyogoku Kane-yo)終章

(註： 請先欣賞早前upload的< Japan Trip 2016 – 久違了的京都(Kyoto) 精彩的世界文化遺產伏見稻荷大社(Fushimi-Inari Taisha)、錦天滿宮(Nishiki Tenman-gu Shrine)及日本一の鰻的百年老店京極かねよ(Kyogoku Kane-yo)上篇> @ http://rickiekwong.blogspot.com/2016/08/japan-trip-2016-kyoto-fushimi-inari.html)

承接前blog，我繼續分享Japan Trip 2016中繼城崎溫泉(Kinosaki Onsen) (http://rickiekwong.blogspot.hk/2016/08/japan-trip-2016-kinosaki-onsen.html )後與Kitty把臂同遊京都(Kyoto)之遊歷，也是我自2009年一別7年後的第三度重遊！ 雖然是舊地重遊，但絕不沉悶，因此她有太多名勝還未曾見識遊歷呀！ 話說，當中午時份Kitty與我抵達久別的京都駅(JR Kyoto)又立即到下榻的hostel K’s House Kyoto(ケ亻ズハウス京都)安頓行李後，便乘地方列車到達距離京都駅約10mins車程的稻荷駅(Inari)，正是世界文化遺產、Lonely Planet極力推薦的伏見稻荷大社(Fushimi-Inari Taisha)之所在。 伏見稻荷大社是日本全國各地四萬所稻荷神社的總社，因此地位崇高，其外拜殿(Worship Hall)及本殿(Main Shrine)的規模也較一般神社要大許多。 然而，伏見稻荷大社的highlight一定是名動天下的千本鳥居(Senbon Torii)。 終於，Kitty與我親身感受名勝，即使遊人眾多是打擾不少，也令拍得滿意圖片變得極不容易，但仍能感受到漫遊於這條相信是全球獨一無二的“鳥居隧道下的獨特氣氛與氣場！

伏見稻荷大社(Fushimi-Inari Taisha), Kyoto (京都) , Japan (日本)

Kitty & Rickie @ 千本鳥居(Senbon Torii), 伏見稻荷大社(Fushimi-Inari Taisha), Kyoto (京都) , Japan (日本)

伏見稻荷大社是建於被神道教尊稱為“聖域”的稻荷山之旁，大社的拜殿(Worship Hall)及本殿(Main Shrine)之後就有登山道通向稻荷山頂峰一ノ峰(233m)，全程約4km。 千百年來，善信就是向神社參神奉獻而沿著登山道築起一道接一道的鳥居(Torii)，久再久之便成為現在眼前的千本鳥居(Senbon Torii)。 根據神社內的告示牌，鳥居奉獻仍然至今繼續；我雖篤信天主，但若有閒錢，亦希望為這千本鳥居獻築一門鳥居呀！ “鳥居隧道”下的登山道是緩登石階路，當然不是一條天梯“直上到頂”，而是每登一段後便會到達一個平台，而平台上往往有一座或數座小神社供善信參拜。 登過兩截左右的“鳥居通道”接上一道平台後便到達其中一座小神社奧社奉拜所(Okusha Shrine)及右側的おもかる石(Omokaru-ishi/ Stone of fortune-telling)。 抵步之時雖已近黃昏，奧社奉拜所遊人已不多，惟おもかる石前還有遊客排隊，當然好奇不會錯過！ Lonely Planet(LP)也有提及おもかる石(Omokaru-ishi/ Stone of fortune-telling)，但並無詳細介紹； 見小木棚中放置兩顆看似頗重的圓石，日、英對照的說明指善信需於舉起圓石前估計它的重量，方才舉起圓石；若圓石的實際手感重量要比你舉起前所想像的輕，則你的願望將會實現。

奧社奉拜所(Okusha Shrine), 伏見稻荷大社(Fushimi-Inari Taisha), Kyoto (京都) , Japan (日本)

With respect，おもかる石此等“小玩意”不會也不應認真；但說來慚愧，當時的我頗為認真！ 其時，是(2016)3月下旬，Japan Trip 2016後約1個月左右就要再次升空開展2016 Backpacking Part 2之旅獨自遨遊土耳其(Turkey)的部份(http://rickiekwong.blogspot.hk/2016/05/turkey-trip-2016-in-all-those.html )。 其時，當(2016)1月份於Istanbul (伊斯坦堡)舊城旅遊區Sultanahmet Square (蘇丹艾哈邁德廣場) (http://rickiekwong.blogspot.hk/2016/05/turkey-trip-2016-istanbulbaghdad-part-1.html)及2月於首都Ankara(安卡拉)發生的恐怖襲擊正在慢慢平伏凋淡之際，3月出發Japan Trip 2016之前Istanbul的新城旅遊區Istikal Caddesi (Independence Ave/ 獨立大道) 竟又發生另一單恐襲，的確令我心感不安！ 其時，獨自遨遊土耳其之旅是有可能取消！ 因此，當我在舉起おもかる石前，心中的確認真的許願祈求土耳其之旅的平安、順手！

Rickie @ おもかる石(Omokaru-ishi/ Stone of fortune-telling), 伏見稻荷大社(Fushimi-Inari Taisha), Kyoto (京都) , Japan (日本)

在寺廟內或向其他神明、超自然等許願是天主教信仰所不容許的，我知道這是不對的！ I have no excuse but indeed Turkey Trip 2016的確是In All Those Travelling Years (as of August 2016)最擔憂之旅呀！ 回說おもかる石：究竟おもかる石的真實手感重量是否較我估計的輕？ 請容許我保守這個小小的旅途秘密吧！ 惟最重要：始終要感謝天主及聖母的同行及保守，Turkey Trip 2016順利、平安(http://rickiekwong.blogspot.hk/2016/05/turkey-trip-2016-in-all-those.html )！

おもかる石之後，遊人/善信有兩個選擇：一是繼續沿“鳥居隧道”山徑上山向稻荷山頂峰一ノ峰進發，或者沿另一條“鳥居隧道”下山。 其時已近黃昏，天色慢慢昏暗起來，大部份遊客均選擇回頭下山，但Kitty與我則選擇繼續上山前行。 從奧社奉拜所及おもかる石的平台到一ノ峰之間，還有極多有待漫遊的天地！ 而且，由於這段開始的千本鳥居已無擠迫情況，更能恬靜的感受這條“鳥居隧道”的靈氣，還能較輕鬆的拍得滿意照片！ 千本鳥居確是一個拍照的好地方，漫遊之際見一對新人正在拍婚紗照；能有緣有幸在此獨特勝景下拍攝，的確是一種福份呀！ 我們繼續沿“鳥居隧道”山徑上山，到達大社地圖所示的新池(Shin-ike)及旁邊的小神社、神壇；眼見新池不過是小池一個，未覺有任何美景或特色。

新池(Shin-ike) , 伏見稻荷大社(Fushimi-Inari Taisha), Kyoto (京都) , Japan (日本)

新池之後山徑石階繼續沿深山處看似無盡的延伸，看地圖從新池到一ノ峰還有頗遠的路程。 久經操山練跑的我此等leisure 登山當然不算甚麼；若果是獨自遨遊，則沿山道直登山頂再折返是毫無懸念！ 然而，帶上Kitty，又是另一回事！ Frankly speaking，雖然登山道並無技術難度，但接連4km連續的石階斜路為一般遊客而言是有一定的體能考驗；因此，Kitty漸感吃力疲倦，可以理解。 繼續上登未幾我們便來到一處分叉口；見Kitty因為多番久等我拍照已面露不悅、再加上疲倦，又見暮色漸濃時候不早，即使內心仍想向一ノ峰推進，但也只能下山。 執筆至此，必需感謝Kitty的耐心；與她把臂同遊之旅與獨自遨遊之旅的其中一項最大分別，就是行程不能過份“進取”，亦不能無限制的自由漫拍！ 然而，以上種種都在京都一行“犯禁”了，是今趟旅程的最大敗筆！

領著Kitty下山，見“鳥居隧道”在下，又是欣賞千本鳥居的另一個好角度！ 只是，Kitty的不悅還是令我覺得早早下山為妙！ 然而，他日有緣有幸再次獨訪京都，必定再遊伏見稻荷大社及千本鳥居，更要一登稻荷山頂峰一ノ峰呀！ 回程途中見有幾株已燦爛盛開的櫻花樹， Kitty仍肯停下拍照，心頭稍為放鬆。 離開伏見稻荷大社已是黃昏6時左右，當然不敢再“勞動”Kitty，立即跳上返回京都之列車然後直接趕去京都人間煙火的一面，希望精品與美食能好好的慰勞一下疲倦的Kitty! 說到京都的人間煙火，當然首推歷史悠久又熱鬧非常的京都四条(Shijo)錦市場(Nishiki Market)一帶吧。 錦市場一帶是京都的旅遊購物熱點，錦小路通等與四条通(Shijo-dori)平衡的東西走向有蓋購物街是販賣食品等濕貨為主，沿購物街直行至錦天滿宮(Nishiki Tenman-gu Shrine)後南北走向的有蓋購物街寺町通(Teramachi-dori)等則是販賣精品及服飾等乾貨為主。 錦市場是京都的另一個“must-go”，相信無用多作介紹！

錦市場(Nishiki Market), Kyoto (京都) , Japan (日本)

Kitty與我當晚抵達錦市場先經過錦小路通，其時不過晚上7時左右，惟當中許多販賣傳統食物的商鋪已經關門，無甚看頭之餘也購物街比較冷清。 因此，若想重點感受錦市場這一帶，建議應於下午4、5時遊歷。 雖然當晚如此，但兩日後我們再度重遊錦小路通還是能感受到該傳統市場的熱鬧與繁華。 回說，經過錦小路通，未幾即見錦市場的地標錦天滿宮(Nishiki Tenman-gu Shrine)，當然也要帶Kitty入內參觀。 雖然已是第三度遊歷錦天滿宮(http://rickiekwong.blogspot.hk/2011/11/kyotopt2_10.html )，但仍覺得這所座落於繁華商店街中的小神社很有味道 – 那一座銅金色的神牛像(御神牛)、那一個寫上“錦天滿宮”四個大字發亮而不耀眼的燈籠，還是記得非常清楚！ 錦天滿宮的外面格局一點也沒有變，也無需要變；而且更教我欣喜的就是那裡駐守的神社神官的認真態度一樣也沒有變： 當你從社務所購買繪馬(絵馬)或御神牛人形燒作souvenir時，神官會認真的雙手拿著然後閉目祝福片刻才雙手遞上，而此等神官行為根據我的經驗並非每間神社神官都會照做！

錦天滿宮(Nishiki Tenman-gu Shrine), Kyoto (京都) , Japan (日本)

雖然，with respect，我不相信經過神官閉目祝福的繪馬、守護符(お守り)及神札等的“神社紀念品”跟沒有被祝福的會有任何實質分別，但感覺上會有點微妙的不同呀！

有別於以往的漫遊並無特定的目標商鋪，今番重遊錦市場，自己心目中是想光顧距離錦天滿宮極近的Mont-bell Kyoto Shop (モンベル 京都店)，可惜無甚驚喜！ 以及，帶Kitty品嚐Lonely Planet (LP)推薦開業已接近百年的鰻丼老店Kyogoku Kane-yo (京極かねよ)的滋味！ 此等日本老店所出售的食物菜色非常專門，而且款式不多，是貴精不貴多，務求做到最好！ 相比起香港許多餐廳食店的經營方針是出售越多菜色越好，日本老店的理念則走另一邊之極端。 菜色越多就代表越多選擇，理論上是好的，但也很難將每度菜色做好而流於“Jack of all trades but master of none”；這正是許多餐廳的通病。 回說，京極かねよ雖然位處大街又距離錦天滿宮不遠，但單憑地址及Google Map資料仍然頗難覓得，最後還是要得到附近商鋪店員的指路才能找到。 因此，我建議若要光顧此店，應先瀏覽其網頁內的詳細地圖，應可省回許多時間。

Rickie @ Mont-bell Kyoto Shop (モンベル 京都店), 錦市場(Nishiki Market), Kyoto (京都) , Japan (日本)

京極かねよ(Kyogoku Kane-yo), 錦市場(Nishiki Market), Kyoto (京都) , Japan (日本)

Kitty與我終於找到京極かねよ，其店鋪門口就有上書“日本一の鰻”五個大字的醒目燈箱，顧名思義，此路店出售的所有菜色均與燒鰻魚(うなぎ)有關。 根據LP的推薦，也是京極かねよ的signature dishes，我們點了一客鰻魚丼(うなぎ丼(特)/ Unagi over rice)及蛋蓋鰻魚丼(きんし丼(特))，各要Yen3,600，不算便宜！ 落單未幾，店員便奉上傳統漆碗丼飯，有點期待。 一客鰻魚丼飯，份量不算多，感覺有點矜貴；然而，燒鰻魚入口，確有濃郁鮮甜的炭燒鰻魚味道，而且肉質上乘入口即化，而米飯上的鰻魚醬汁香濃可口，確是妙品！ 此等高質素的炭燒鰻魚與傳統炭燒味道，相信很難在香港食得。 話雖如此，Kitty與我均認為京極かねよ的鰻魚丼飯又未算“極品”，是否所言的“日本一の鰻”未敢肯定；然而，若想品嚐傳統京都風味，京極かねよ這老店的鰻魚丼應該是錦市場晚餐的其中一個好選擇！

吃過晚餐已是晚上9時，錦市場商店街許多商鋪已經打佯，多留無益，便乘地鐵返回下榻hostel K’s House Kyoto(ケ亻ズハウス京都)休息，以迎接翌日的東山(Higashiyama)之行。

(全文完)

鰻魚丼(うなぎ丼(特), 錦市場(Nishiki Market), Kyoto (京都) , Japan (日本)

蛋蓋鰻魚丼(きんし丼(特)), 錦市場(Nishiki Market), Kyoto (京都) , Japan (日本)